Gotovo svi ljudi imaju neku naviku koja se ne smatra osobito privlačnom. Neke od njih su češanje, griženje noktiju ili 'kopanje' nosa. Među njima je i istiskivanje prištića i mitesera. I dok su ostale navike samo nehigijenske, istiskivanje prištića može imati posljedice kao što su infekcije i ožiljci na koži. Donosimo odgovore zašto mnoge od nas toliko 'uveseljava' istiskivanje prištića i kako se riješiti te navike.
Je li to opsesivno kompulzivni poremećaj?
Jednostavna istina je da kad se na licu nalazi prišt, miteser ili akna smatramo da mi postajemo nevidljivi i da 'svi' vide samo izraslinu na našem licu, iako to u većini slučajeva nije istina. Radi tog osjećaja javlja se želja da ga uklonimo, odnosno istisnemo. Još jedan od razloga je pomalo tajanstveni, ali uobičajen poriv da "kopamo" po svome tijelu. Neki ljudi često uvijaju pramen kose oko prsta ili imaju neizdrživu potrebu da otkinu krastu s rane. Sve to podsjeća na opsesivno kompulzivni poremećaj (OKP).
Opsesije su neugodne i uznemirujuće ideje, misli, slike ili impulsi koji neprestano ulaze u um, stalno se ponavljajući. Osoba sa OKP opsesivne misli doživljava kao da dolaze iz vlastitog uma, a ne kao nametnute izvana. Opsesije nisu pretjerane brige o stvarnim životnim problemima, nego ponašanja koje osoba s OKP-om osjeća da mora izvršiti, iako većinom zna da su to besmisleni i pretjerani rituali. Vrlo je teško oduprijeti im se, jer se osoba s OKP-om osjeća anksioznom dok ne izvrši ritual. Krug opsesivno-kompulzivnog poremećaja: opsesija - anksioznost - kompulzija - olakšanje.
Tri savjeta koja bi te trebala spriječiti u istiskivanju
"Istiskivanje prištića zaista podsjeća na opsesivno kompulzivni poremećaj, ali ne može se tako i nazvati jer svatko ima neki ritual kojim se odvaja od stvarnosti i uvodi se u neki svoj svijet. Sve što nas odvaja od stvarnosti u kojoj se nalazimo moglo bi se nazvati kompulzijom, ali to bi bilo pretjerivanje. Ako bismo o istiskivanju prištića govorili kao o opsesivno kompulzivnom poremećaju, onda bismo takvo ponašanje mogli poistovjetiti i s potrebom za samoozljeđivanjem, ali kao što sam već rekla to bi zaista bilo pretjerivanje", objasnila je Mara Orehovec prof. psihologije i savjetovala koje psihološke trikove možeš upotrijebiti kada dobiješ neodoljiv poriv za istiskivanjem:
- Osvijesti što namjeravaš napraviti. Istina je da će ti čin istiskivanja prištića donijeti trenutno zadovoljstvo i olakšanje, ali sjeti se ožiljaka koji će ostati na tvom licu.
- Osvijesti da je to kompulzija, a ne stvarna potreba da očistiš lice.
- Prebaci fokus, operi zube, suđe, učini nešto što će ti odvratiti pažnju.
Prištići u zreloj dobi
"Prištići i akne u zreloj dobi sve se više povezuju uz stres koji potiče pojačanu sintezu muških hormona androgena i općenito hormonalni disbalans. Hormoni uslijed stresa jače stimuliraju lojne žlijezde koje začepljuju pore, a nepravilna prehrana i loše životne navike to dodatno potenciraju i rezultat je zrela koža puna prištića. Mnoge žene, pogotovo u PMS-u kada se češće pojavljuju prištići, imaju neodoljivu želju da same 'riješe' taj problem pa prištiće istiskuju i time iritiraju kožu što može dovesti do novih upala ili čak pojava ožiljaka", objasnila je Mary Novosel, aromaterapeutkinja i autorica nekoliko knjiga o prirodnoj kozmetici.
Mary Novosel savjetovala je što sve možeš i trebaš poduzeti, ako ti se pojave prištići: "Ako ne možeš čekati da odeš kozmetičarki, često kožu trljaj pilingom kojim ćeš skinuti mrtve stanice i 'kapice' s prištića. Čisti lice tonikom na bazi citrusa i jabučnog octa koji će isušiti prištiće te stavljaj maske na bazi zelene gline koja će izvući toksine iz kože i pomoći da se smanji crvenilo i upala. Mnoga eterična ulja poput čajevca, myrre, lavande, pačulija, stolisnika i geranije djelovati će protuupalno, ali će i isušiti prištić. Nije ih preporučljivo stavljati često na čistu kožu (osim čajevca i lavande) pa ih je dobro kombinirati s maskama od zelene gline. Eterična ulja također će djelovati da se koža brže regenerira uslijed proizvodnje kolagena pa će i ožiljci biti manji ili neće niti nastati."
Recept za masku protiv prištića:
- 2 žlice zelene gline
- 1 žlica jabučnog octa
- 1 žlica vode
- 1 kap eteričnog ulja čajevca
- 1 kap eteričnog ulja lavande
- 1 kap eteričnog ulja myrre
Upotreba: Pomiješaj sve sastojke dok ne dobiješ gustu pastu. Ravnomjerno nanesi masku na lice i dekolte. Ovu masku dobro je nanositi na kožu dva puta tjedno, držati 15 minuta i isprati u hladnoj vodi.
Brzi piling
- 2 žlice kantarionovog ulja
- 1 žlica meda
- 2 žlice riže ili morske soli
- 1 kap eteričnog ulja geranije
Priprema: U mikseru za kavu samelji rižu ili sol dok ne postanu sitni, ali oštri kada ih protrljaš među jagodicama prstiju. Pomiješaj ih sa ostalim sastojcima i nježno kružnim pokretima utrljaj smjesu na lice i vrat. Isperi u mlakoj vodi. Ovaj piling odstraniti će mrtve stanice i potaknuti mikrocirkulaciju i samim time smanjiti pojavu upala. Iako se ulja ne preporučuju kod tretiranja kože sklone prištićima, kantarionovo ulje je izuzetak jer smiruje upale i odlično obnavlja kožu. Med je poznat kao konzervans ali i protuupalni sastojak a eterično ulje ruže geranije smanjit će eventualni nastanak ožiljaka i bora.
Recept za tonik
Najbolji tonici za lice su hidrolati koji se dobivaju kao nusprodukti destilacije eteričnih ulja. Tu svakako prednjače hidrolati od smilja, kamilice, stolisnika, ružmarina i nerolija jer smiruju upale i zacjeljuju ranice na koži. U hidrolat ne treba ništa dodavati – samo ga se malo kapne na blazinicu kojom se prođe cijelo lice. Dobar tonik protiv prištića je i onaj na bazi vode i jabučnog octa.
Jednostavno se pripravlja - u 1 dl prokuhane mlake vode dodaj jednu žličicu jabučnog octa i eventualno (prema želji) jednu kap eteričnog ulja lavande ili čajevca. Ovim tonikom može se čistiti lice prema potrebi no preporuka je da se čišćenje lica nikako ne propusti navečer prije spavanja. Ako nemaš jabučnog octa dobro će kao zamjena poslužiti i sok limuna jer će zbog visoke koncentracije vitamina C također spriječiti upale i isušiti prištiće.
Pročitaj 7 beauty trikova sa sodom bikarbonom
