Ljepota i relax 5920 prikaza 26. veljače 2019.

Znaš li koja je idealna visina potpetica za tebe?

Foto: Guliver/Shutterstock
zdrava krava postala miss7zdrava.24sata.hr

Cipele na visoku petu znaju izazvati žuljeve i mogu uzrokovati bol u stopalima ili nogama. Za tim nema potrebe, jer postoji nekoliko trikova za odabir savršene obuće koja će učiniti tvoj život lakšim i stopala sretnijima

Ugodna visina pete

Bez obzira na to koliko vole visoke pete, žene se trebaju odlučiti za skromniju opciju za svakodnevnu upotrebu. Često nošenje cipela s visokom petom šteti zdravlju i traumatizira zglobove koljena i ligamente. Također uzrokuje i probleme s kralježnicom. Kažu da je ljepota bol, ali moraju li ju žene podnositi kad sve što trebaju učiniti za ugodniji život je skratiti visinu peta za samo nekoliko centimetara? 

Caj_4 Možda te zanima... Kako običnom vrećicom čaja očistiti dom, cipele i otjerati nametnike? Eko

Ali, žene uvijek imaju opciju mijenjati visoke pete s ravnim cipelama ili se odlučiti za kraću i udobniju petu:

Najjednostavnije je slijediti preporuke doktora koji smatraju da visina pete za svakodnevnu uporabu ne bi trebala prelaziti 4 cm. Ta je visina najmanje štetna, smanjuje opterećenje kralježnice i ne uzrokuje degenerativne promjene u koštanom tkivu.

Druga mogućnost odabira udobnih cipela je da se prilikom kupnje obrati pozornost na udaljenost između pete i potplata. Što je peta viša, udaljenost treba biti kraća. Udaljenost od 6 cm smatra se sigurnom visinom pete, noge su u ispravnom položaju s maksimalnom stabilnošću.

Cipele za izlazak

Kod izbora cipela za večernji izlazak žene trebaju koristiti malo složeniji trik kako bi odabrale prave cipele za izlazak. Ova metoda pomaže ženama da odaberu idealnu visinu pete za sebe. 

  1. Sjedni na stolicu i ispruži jednu nogu te ju, kao i stopalo opusti.
  2. Uz pomoć ravnala ili metra okomito izmjeri udaljenost od početka jastučića stopala do poda, a zatim izmjeri udaljenost od te točke na podu do dna pete.
  3. Dobivena mjera predstavlja idealnu visinu potpetica za tebe.

 | Author: Guliver/Shutterstock Foto: Guliver/Shutterstock

Broj cipela

Kako bi se spriječila bol u nogama, žene bi trebale izbjegavati kupnju uskih i premalih cipela. Bolje je odabrati broj veće cipele. To će ženama ostaviti dovoljno prostora u cipeli da mogu staviti silikonske uloške koji će povećati udobnost nošenja.

Materijal

U pravilu, obuća izrađena od umjetnih materijala je vrlo gruba i potrebno joj je previše vremena da poprimi oblik prirodne krivulje stopala i nožnih prstiju. Kao rezultat, to uzrokuje pojavu kurjih očiju i žuljeva. Najudobnije cipele su one od prirodnog antilopa i kože.

Vrsta pete

Kao što je već spomenuto, noge ne bi smjele biti previše ograničene u cipelama, niti bi cipele trebale biti previše labave. Noge se jednostavno moraju učvrstiti u cipelama. Prilikom kupnje pametno je malo duže prošetati u cipelama kako bi bila sigurni da ti odgovaraju. Također, treba obratiti pažnju na položaj pete - ne bi smjela biti 'zakrivljena' (okrenuta prema van ili prema unutra). Zakrivljena peta često puca.

Možda te zanima... Predobar trik: Evo kako cipele učiniti vodootpornima Eko

Komentari 0

Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.