Iako zvuči neobično, slana zobena kaša s raznim dodacima odličan je slani doručak ili užina. Osnovnu, slanu kašu, možet…
Donosimo ti recepte za smoothie, pečenu zobenu kašu i chia puding koji se pripremaju s biljnim napitcima. Zbog zdravstv…
Za sve one koji traže alternativu za mlijeko životinjskog porijekla, dobar izbor su biljni napitci koji će okusima zado…
Na riječ griz mi se inače dižu dlake po cijelom tijelu i to ne u pozitivnom smislu. Ne znam kad sam točno prestala volj…
Zob je donedavno, sasvim neopravdano, bila poznatija kao hrana za stoku nego što je bila zastupljena u ljudskoj prehran…
Sezona malina polako završava, ali se još uvijek poneki plod malina crveni u vrtovima. Uberi ih i napravite ukusan i zd…
Znanstvene studije pokazuju da topljiva vlakna porijeklom iz zobi djeluju preventivno na bolesti srca i krvnih žila, sn…
Smoothie s kombinacijom zobi, koja mu daje poseban okus, te vanilijom, breskvama i borovnicama zdrava je i lagana, a mo…
Zobena kaša nalazi se na svakoj listi zdrave hrane. Zob je bogata proteinima, željezom i vlaknima te se zbog toga ubraj…
Osim za doručak zob je izvrsna i za njegu kože. "Dobra je za kožu zato što je hidratizira i ima protuupalna svojstva", …
Travari od davnina koriste zob kao pomoć kod prabavnih tegoba te za smirivanje upale u crijevima povezane s proljevom. …
Osnovne smjernice za smanjivanje rizika od hipertenzije (povišenog krvnog tlaka) su prestanak pušenja, ograničenje unos…
Brašno je osnovna namirnica svakog kućanstva. Iako su u našem podneblju pšenično i kukuruzno brašno najzastupljeniji, m…
Zagrij pećnicu na 220 stupnjeva Celzijevih i namasti lim za pečenje rastopljenim maslacem. U zdjeli sve sastojke miješa…
Konzumiranje žitarica od cjelovitog zrna smanjuje rizik od razvoja kroničnih, srčanih te šećerne bolesti. Srčane bolest…
Banane zgnječi vilicom. Pjenasto umuti jaja, dodaj mlaćenicu i med, promješaj i dodaj banane. U većoj posudi pomiješaj …
Povodom blagdana Miholja održat će se radionice za djecu školskog uzrasta te će uključivati razne aktivnosti: jahanje k…
Povišen nivo kolesterola u krvi predstavlja najveći rizik za pojavu srčanih oboljenja. Međutim, stručnjaci tvrde da sn…
Psylium ljuskice - sadrže polisaharidne sluzi koje na sebe vežu tekućinu i imaju sposobnost povećanja volumena. O…
Integralne ili cjelovite žitarice su bogatije vitaminima B skupine kao i mikronutrijentima (mineralima u tragovima) u o…