Istraživanja pokazuju da ljudi u prosjeku dobiju dva i pol do tri i pol kilograma tijekom zimskih mjeseci.
Kako počinje zima i smanjuje se dnevna svjetlost, možete se početi osjećati tromo i potišteno ili čak doživjeti sezonsk…
Imamo recepte za tri juhe savršene za hladne dane, a osim što su fine imaju i barem 15 grama proteina po porciji
Iako je manje vjerojatno da ćete se prehladiti tijekom ljetnih mjeseci kada svi više vremena provode na otvorenom i dje…
Izlaganje niskim temperaturama može povećati rizik od srčanih problema, uključujući i srčani udar. Do toga dolazi jer k…
Nakon uživanja u zimskim blagdanima, mnogima je jedna od novogodišnjih odluka krenuti u teretanu. No, učlanjenje u tere…
Želite se osjećati vitalnije, bolje i spremnije u zimskim mjesecima? Tada je krajnje vrijeme za neke nove navike! Donos…
Uživanje u sezonskim slasticama kao i hladni dani mogu poremetiti vaš plan za mršavljenje, no trenerica Sheila Viers im…
Iako možemo očekivati periode ekstremno niskih temperatura, zima pred nama trebala bi biti umjerenih temperatura s većo…
Želiš li zaštititi svoja stopala od hladnoće, snijega i naleta vjetra, na vrijeme upotpunite svoju garderobu toplim, ud…
Jesti sezonsko povrće lako je za vrijeme proljeća i ljeta, ali kada dođe hladno vrijeme to može biti pravi izazov.
Dobro se naspavati jednako je važno kao i zdravo se hraniti i vježbati. No, upaljeno grijanje tijekom noći može negativ…
Početak nove pedagoške godine za naše školarce i vrtićance predstavlja pravi zdravstveni izazov. Pokreće se pitanje zdr…
I sama znaš koliku borbu vodiš zimi brinući o svojoj koži. Crvenilo i pucanje samo su neke od nuspojava hladnoće, a mi …