utječe i na snove
Ako spavate na boku, ovo se događa s vašim tijelom
Jeste li znali da je spavanje na boku zapravo najzdraviji položaj za vaše tijelo? Otkrivamo i zašto.
Jeste li znali da je spavanje na boku zapravo najzdraviji položaj za vaše tijelo? Otkrivamo i zašto.
Kad je riječ o zdravlju crijeva, ono što pijete jednako je važno kao i ono što jedete.
Unos široke palete hranjivih namirnica, uključujući voće, povrće, cjelovite žitarice i mahunarke može pomoći u održavan…
Gastroenterolog dr. Saurabh Sethi ocjenjuje razne trendove vezane uz zdravlje crijeva – prehrani bogatoj vlaknima dao j…
Kefir, kombucha i kimchi fermentirane su namirnice, pune mikrobioma za koje se smatra da jačaju zdravlje crijeva.
Grah i mahunarke ubrajaju se u uobičajene namirnice koje se konzumiraju diljem svijeta, a osim što su među najpopularni…
Od tjestenine do mahunarki, evo što preporučuju stručnjaci za osređena zdr
Crijeva i mozak povezana su više nego što smo svjesni, a upravo tu činjenicu koriste znanstvenici koji su izdvojili odr…
Dr. Alejandro Junger u knjizi "Zdrava probava", predstavio je svoj revolucionarni program ciljano osmišljen za obnavlja…
Kad razmišljaš o proizvodu koji je pun proteina, kremast je i sadrži probiotike, vjerojatno pomisliš na grčki jogurt . …