
Zagrijavanje prije vježbanja moglo bi biti još važnije nego što mislite
Nova studija donosi dodatne dokaze da zagrijavanje treba biti neizostavan dio vaše rutine.
Nova studija donosi dodatne dokaze da zagrijavanje treba biti neizostavan dio vaše rutine.
Prošli mjesec bio je treći najtopliji lipanj na planetu u povijesti mjerenja, iza istog mjeseca 2024. i 2023., priopćil…
Europi trebaju pametna ulaganja kako bi povećala otpornost te poboljšala prilagodbu i financiranje smanjenja rizika od …
Razina ledenog pokrova na Antarktici je na povijesno niskim razinama tri godine zaredom, piše u subotu agencija France …
Jadranski ekosustav mijenja se zbog klimatskih promjena odnosno zatopljenja, a na njega utječu i ljudi pa bi se tako ži…
"Svijet je na putu da izgubi do 90% svojih koraljnih grebena u narednih 30 godina", kaže U.N.
Zagrijavanje prije trčanja podiže temperaturu tijela za jedan do dva stupnja. Pravilno zagrijavanje i istezanje omogući…
Postoji veliki broj rekreativaca koji vježbaju ili treniraju određeni sport kako bi izgledali ili se osjećali bolje, im…
Ako si se ikada pitala što će ti termofor i bacila onaj stari bakin ili mamin, možda sada žališ. Naime, termofor osim z…
Temperature rastu ne samo na našim ulicama već i u Zag-Ri- javanju – nizu događanja kojima se Zagreb i Rijeka pripremaj…
Kada krenemo vježbati, želimo brze i vidljive rezultate, pa dolazimo u napast da jedemo manje. To je pogrešno. Hrana je…
Pokretna traka izvrstan je komad opreme za vježbanje u zatvorenom prostoru, neovisno od vremenskih prilika. Ali ni tr…