Osim uobičajenih simptoma poput grčeva, akni, osjetljivih grudi i nadutosti, tijekom menstruacije možda ćete primijetit…
Ispijanje jedne ili više čaša 100 % voćnog soka svaki dan, povezano je s malim povećanjem težine kod odraslih i djece.
Osobna trenerica Molly Ava svjesno pokazuje svojim pratiteljima kako tijelo zaista izgleda kada se ne pozira i podsjeća…
Poznata pjevačica Christina Aguilera (43) pokazala je zavidnu figuru na jednom od svojih nastupa u Las Vegasu.
Iako nije pravilo, najčešće se javlja između 45. i 55. godine, a kod svake žene može se manifestirati drukčije. Kako bi…
Jesi li znala da uz to što su med i cimet ukusna kombinacija u prehrani, mogu poslužiti i kao lijek. Med i cimet možeš …
Vraćanje tjelesne težine prije poroda za mnoge žene koje su rodile je prava muka. Skoro 75 posto njih godinu dana nakon…
Kada je riječ o srčanim bolestima, liječnici Sveučilišta na Floridi tvrde da je dobra forma važnija za zdravlje od vitk…
Istraživanja su pokazala da osobe koje loše spavaju imaju viši indeks tjelesne mase, stoga je adekvatan san važan predu…
Brojna znanstvena istraživanja pokazuju da nam je svima potrebno sedam-osam sati sna kako bismo zadržali fit figuru, je…
Srčane bolesti su, uz tumore i bolesti pluća, tj. dišnog sustava, najveći zdravstveni problem među pučanstvom. U razvij…
Misliš da osobe s viškom kilograma ne mogu izvoditi komplicirane joga asane? Razmisli ponovo jer je učiteljica joge iz …
Trebalo mi je vremena da prihvatim svoje tijelo. Kao tinejdžerica bila sam najrazvijenija i mnogo sam propatila. Nara…
Nemaš vremena ili volje za puno vježbanja? Želiš pojačati učinke vježbanja bez dodatnog tjelesnog naprezanja? Prouči …