Iako stalno radite čučnjeve, vozite bicikl i izvodite razne druge vježbe za noge, nikako ne uspijevate dobiti željeni o…
Naš trener i kolumnist Denis Rajčić, odlučio se preseliti u SAD. Denis će nam slati kolumne o svom životu i snalaženju …
Samo jedan sat trčanja produljuje život za čak sedam sati, bez obzira na brzinu kojom trčiš ili prijeđene kilometre, po…
Iako ne voliš vježbanje, pokušavaš uvjeriti sebe da ono i nije tako važno. Ali, jest. Nasreću, postoji jedan trik koji …
Mixa, stručnjak za osjetljivu kožu, udružila se s timom stručnjaka kako bi ti donijela savjete iz područja dermatologij…
Cjelokupno zdravlje pojedinca, uključujući i zdravlje kože, ovisi o mnogim čimbenicima, a redovita tjelesna aktivnost…
Sanjaš o lijepim leđima i ramenima? Ne trebaš dizati utege i ići u teretanu, jednostavne vježbe za besprijekorna leđa m…
Ustrajna i dosljedna Beyonce izgubila je 27 kilograma skupljenih u trudnoći, a 17. travnja nastupit će u Zagrebu u besp…
S dolaskom toplijih dana mnogi su pojurili u teretane i fitness centre. Kako izabrati pravog trenera koji će ti praviln…
Saznaj kakve je vježbe disanja, opuštanja i meditacije Ines naučila od sportskog psihologa Igora Čerenšeka, primjenjuje…