Jesen i zima razdoblje su kad nam se može lako javiti nedostatak vitamina D. Nije pravilo, ali dobro je znati koji simp…
Magnezij je esencijalni mineral kojeg mnogi ne unose dovoljno putem prehrane. Igra ključnu ulogu u regulaciji šećera u …
Simptomi nedostatka vitamina uključuju lomljivu kosu i nokte, čireve u ustima, ljuskanje kože... Prepoznavanje ovih zna…
Prekomjerno uzimanje ovih popularnih dodataka prehrani moglo bi oštetiti vaš mozak i živčani sustav.
Ako uzimate ove vitamine ujutro, mogli biste si napraviti medvjeđu uslugu — i nepotrebno izazvati mučninu.
Prije uzimanja bilo koje vrste suplemenata ili dodataka prehrani svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom, posebno …
Ako uzimate dodatke cinka, vrijedi pripaziti što jedete i pijete dok ga uzimate i izbjegavati namirnice koje mogu smanj…
Britanka Sarah Morsia, žena poznatog bodybuildera Matta Morsia, odlučila je tijekom 30 dana uzimati pet grama kreatin m…
Vitamini i minerali koje uzimamo u obliku suplemenata mogu biti korisni u održavanju ne samo imuniteta, nego i općeg zd…
Suplementi pomažu održavati zdravlje organizam tako što osiguravaju potrebne količine vitamina i minerala, no nisu svi …
Uzimanje jedne tablete dnevno koja sadrži kombinaciju vitamina i minerala čini se kao najjednostavniji put do zdravlja,…
Nije teško uočiti da je u kratko vrijeme broj dodataka prehrani na tržištu iznimno porastao. Police u ljekarnama su pre…