Loše raspoloženje nam je ponekad neizbježno, ali želimo ga smanjiti i izbjeći koliko god je moguće. Mi smo pronašli tri…
Istraživači s Yalea i Oxforda možda su dokazali da je vježbanje važnije za naše mentalno zdravlje od našeg ekonomskog s…
Sva živa bića imaju istu osnovnu želju da budu sretna i izbjegnu patnju, ali vrlo ih malo razumije stvarne uzroke sreće…
Dokazano je kako negativne emocije direktno utječu na trenutno, ali i dugoročno zdravlje pojedinca. Postoji konkretna p…
Emocionalna inteligencija (EQ) je sposobnost s kojom osoba može identificirati i upravljati svojim emocijama i osjećaji…
Svatko od nas zažali barem za jednu stvar u danu. Priznali mi to ili ne, svi žalimo za nečim. Međutim, ponekad je potre…
Gost live emisije missZDRAVE bio je Igor Čerenšek, psiholog i mentalni trener koji je urednici portala Martini Medverec…
Glumci, umjetnici i zabavljači poznati su po svojoj sposobnosti izražavanja nekih životnih istina. Isto tako, imali su …
Vrijeme darivanja zakucalo je na naša vrata. Mnogi su odavno napisali listu poklona i krenuli u potragu za njima. S nos…
Inspiracijski citati mogu ti ponuditi svježe uvide i perspektive o problemima s kojima se svatko suoči u nekom trenutku…
Anksioznost je djelomično uzrokovana neravnotežom neurotransmitera, kemijskih glasnika koji imaju veliku ulogu u regula…
Neki ljudi su prirodno negativni, žale se, raspravljaju, uspoređuju se s drugima, stvaraju drame i jednostavno sve vide…
Ispiti i pritisak društvenih mreža učinili su djevojke i mlade žene drastično manje sretnima nego prije 10 godina, otkr…
„Ne budi sebična“. Ovu frazu je većina nas neprestano slušala tijekom odrastanja. Naše ponašanje je variralo od bijesni…