Novija istraživanja pokazuju da je najbolji način brige za mentalno zdravlje putovanje. Ne samo to, putovanja nas čine …
Loše raspoloženje nam je ponekad neizbježno, ali želimo ga smanjiti i izbjeći koliko god je moguće. Mi smo pronašli tri…
Istraživači s Yalea i Oxforda možda su dokazali da je vježbanje važnije za naše mentalno zdravlje od našeg ekonomskog s…
Sva živa bića imaju istu osnovnu želju da budu sretna i izbjegnu patnju, ali vrlo ih malo razumije stvarne uzroke sreće…
Dokazano je kako negativne emocije direktno utječu na trenutno, ali i dugoročno zdravlje pojedinca. Postoji konkretna p…
Emocionalna inteligencija (EQ) je sposobnost s kojom osoba može identificirati i upravljati svojim emocijama i osjećaji…
Svatko od nas zažali barem za jednu stvar u danu. Priznali mi to ili ne, svi žalimo za nečim. Međutim, ponekad je potre…
Gost live emisije missZDRAVE bio je Igor Čerenšek, psiholog i mentalni trener koji je urednici portala Martini Medverec…
Glumci, umjetnici i zabavljači poznati su po svojoj sposobnosti izražavanja nekih životnih istina. Isto tako, imali su …
Vrijeme darivanja zakucalo je na naša vrata. Mnogi su odavno napisali listu poklona i krenuli u potragu za njima. S nos…
Inspiracijski citati mogu ti ponuditi svježe uvide i perspektive o problemima s kojima se svatko suoči u nekom trenutku…
Anksioznost je djelomično uzrokovana neravnotežom neurotransmitera, kemijskih glasnika koji imaju veliku ulogu u regula…
Neki ljudi su prirodno negativni, žale se, raspravljaju, uspoređuju se s drugima, stvaraju drame i jednostavno sve vide…
Ispiti i pritisak društvenih mreža učinili su djevojke i mlade žene drastično manje sretnima nego prije 10 godina, otkr…
„Ne budi sebična“. Ovu frazu je većina nas neprestano slušala tijekom odrastanja. Naše ponašanje je variralo od bijesni…
Rijetko se hrvatski narod vidio tako ujedinjen, sretan, zadovoljan i pozitivan kao proteklih dana kada je nogometna rep…
Kada otkuca ponoć i označi početak nove godine možda ćeš zaželjeti želju, a nećeš biti ni svjesna koliko su tvoja svije…
Ako se često osjećaš bezvoljno ili depresivno teško da će to proći samo od sebe. Međutim, ne moraš za početak poduzimat…
Netko tko u svemu uspijeva, vjeruje u vlastite sposobnosti i ponosan je na svoja postignuća? Ili netko tko se često glu…
Kada te pitaju jesi li zaljubljena ako si 'smušena' tijekom dana, i nisu daleko od istine. Sve što si ikada htjela znat…