Ulazak u novu godinu po običaju podrazumijeva sastavljanje popisa odluka i promjena kod gotovo svake osobe. Jedna od na…
Toplije vrijeme neupitno će donijeti – više znoja, posebno za vježbače. Ako se više znojimo, znači li to da vježba ima …
Znanstvenici sa koledža Skidmore College dokazali su kako se uz P-CR dijetu učinkovito mršavi bez povratka kilograma. R…
Osim uvođenja posebnog režima prehrane i redovite tjelovježbe, podrška je neizostavan dio procesa mršavljenja. Tu se pr…
Treningom možeš znatno povećati sagorijevanje kalorija i tako uravnotežiti unos i potrošnju energije, te održavati tjel…
Mlada žena iz Velike Britanije, Lobke Meulemeester, imala je problema s viškom kilograma, a zbog prekomjerne tjelesne t…
Jessica Weber iz Perua u američkoj saveznoj državi Ilinois na Instagramu je podijedila svoje fotografije prije i nakon …
Tradicionalna zimska prehrana iako ukusna, nema baš pozitivan utjecaj na naše tijelo. Naime, zbog manjeg unosa voća i p…
Ako je tvoj cilj pokrenuti se i ponovno biti u kondiciji u kakvoj nisi bila još od tinejdžerskih dana, kao i riješiti…