Prehodate li jednom ili dvaput tjedno oko 8000 koraka, što je otprilike šest i pol kilometara, možete znatno utjecati n…
Kreatorica trenda "Hot girl walk" Mia Lind preporučuje malo drugačiju šetnju koja uključuje glazbu, ali i razmišljanje …
Sve više ljudi danas slobodno vrijeme provodi u prirodi, što nas i ne čudi s obzirom na posljedice koje ostavlja modera…
U istraživanju koje je objavljeno u časopisu Nature znanstvenici su dokazali kako boravak u prirodi smanjuje rizik od n…
Studija objavljena u magazinu BMC Public Health potvrdila je da vlasnici pasa svakodnevno provedu 20 minuta više hodaju…
Na spomen Italije, većini prvo padnu na pamet tjestenine, pizza i lazanje. Da bi ostali vitki nakon takvih obroka, Tali…
Nosi odjeću žarkih boja - nova haljina i crveni lak na noktima, dovoljan je samo pogled na ove detalje, pa da osjetiš p…
Istraživači s kalifornijskog Stanford sveučilišta otkrili su da su šetači zabilježili u prosjeku 60 posto bolje rezulta…
Hodanje smanjuje rizik od srčanih bolesti te pomaže u zaštiti od demencije, depresije, dijabetesa, pa čak i erektilne d…
Istraživanja pokazuju kako vlasnici pasa - preciznije, oni koji su zaduženi izvoditi psa iz kuće, redovitije idu u še…
Povodom Dana planinara, koji se kod nas obilježava 07. ožujka, dvije zaljubljenice u planinarenje otkrivaju kako im je …
Ove jeseni si napokon odlučila početi s nekom fizičkom aktivnošću, ali u mnoštvu ponuda ne znaš kako izabrati onu koja …