Što je veći ‘masni pojas’ oko struka ili viša razina šećera u krvi, to je veći rizik od upala, pa tako i od kroničnih b…
Imaš problema s debljim bedrima i jakim mišićima listova? Naše čitateljice pitale su trenera kako da izgube masno tkivo…
Podbradak je izraz koji se koristi za dodatni sloj masti ispod lica, obično je izražen kod osoba koje imaju prekomjernu…
U borbi s kilogramima hranu ne treba gledati kao neprijatelja jer su mnoge namirnice bogate dobrim mastima, koje potiču…
Smeta ti kod isprobavanja uskih traperica, treba puno vremena i treninga da se skine, a ako je i genetika dala svoj dop…
Sve što pojedeš, skuplja ti se oko trbuha? Savjete za oblikovanje trbuha potražili smo kod fitness trenera Branimira Va…
Koliko tvoji geni utječu na stvaranje masnih naslaga, zašt otrbušnjaci ne pomažu bočnim 'luftićima', te druge istine i …
Vjerojatno si provela vlastito web istraživanje o tome kako što bolje sagorjeti masnoće i izgraditi mišiće, ali vjeruje…
Ako se pokušavaš riješiti loših navika ili usvojiti neku dobru, budi dosljedna - usvoji određeno ponašanje te ponavljaj…
Želiš uzak struk bez sala? Uz odgovarajuću prehranu i vježbe postigni super vitak struk. Maslinovo ulje, riba i jaja ot…
Imaš problema kod kupnje traperice ili ti se ne sviđa kako ti stoje jer masno tkivo izviruje iznad njihova ruba? Taj pr…
Trbušnjaci su najčešće izvođena vježba u rekreativnim grupnim treninzima, a razlog tomu su naravno čvrsti trbušni mišić…
Unutarnje masno tkivo u trbuhu povezano je s povišenim krvnim tlakom, kolesterolom i trigliceridima. Donosimo ti odlom…