Stručnjaci objašnjavaju kako veličina vaših obroka - i vrijeme u koje ih jedete - mogu utjecati na vaše zdravlje.
Započnite dan u šest ujutro, a završite ga u 22 kako biste uskladili cirkadijalni ritam svog tijela. To je posebno važn…
Glad može narušiti dobar san, a obilna večera uznemiriti savjest. Zato nutricionisti znaju kako doskočiti ovom problemu.
Mnogo je zbunjujućih savjeta o "optimalnom" broju i učestalosti obroka tijekom dana. Prema mnogim stručnjacima, 5 do 6…
Trebaš li imati 3 glavna obroka ili je bolje da preskočiš večeru i pojedeš voćni međuobrok? Ukoliko imaš napornij…
Još jedna odlična ponuda iz najboljeg servisa za naručivanje hrane! Već znaš da ti Jelovnik.hr nudi veliki izbor n…
Vjerojatno si već i sama primijetila kako, u kroničnom nedostatku vremena, kuhanje pada u drugi plan. Današnji užurba…
Znamo da je tvoje vrijeme dragocjeno! Zato smo ti, u suradnji s web servisom Jelovnik.hr, odlučili pokloniti besplatan …
Želiš napraviti ukusne sendviče za posao, a nedostaje ti ideja? Za sendviče s paštetom od tune potrebni su ti slj…
Pečeni krumpiri punjeni različitim vrstama povrća obrok su kojemu meso niti ne treba. Jelo je za četiri osobe, priprema…
Osim što su dobrog okusa, PIK šunke sadrže mnogo vrijednih sastojaka koji su važnih za uravnoteženu prehranu. Proiz…
Životni stil promijenio se kroz godine, a s njime i ritam prehrane koji se prilagodio naglom razvoju užurbanog načina …