zdrava krava postala
Trebaš li imati 3 glavna obroka ili je bolje da preskočiš večeru i pojedeš voćni međuobrok? Ukoliko imaš naporniji ritam ili se baviš sportom, broj obroka se može povećati na 6 ili 7 dnevno, a u slučaju pothranjenosti, ta brojka se dodatno povećava. Pogledaj savjete nutricionista Nenada Bratkovića u video prilogu i prilagodi prehranu svojim dnevnim potrebama
Pročitaj koje namirnice nutricionisti nikad ne bi jeli.
