Doručak se često smatra najvažnijim obrokom u danu, ali ako radite neke od ovih grešaka ujutro, možda ćete izgledati st…
Nemojte pokušavati prekinuti lošu naviku. Umjesto toga, popustite... i zatim razmislite kako se osjećate zbog onoga što…
Da je navika uvedena znat ćemo tek onda kada više ne moramo razmišljati o njoj. Kako bismo smanjili vjerojatnost padanj…
Zbog visoke stope pretilosti, pušenja i konzumacije alkohola kao i nedostatka fizičke aktivnosti, Hrvatsku se sa SAD-om…
Tvoja higijena povezana je s tvojim zdravljem i dobrobiti pa je logično da ti loša higijena može naštetiti. Zdrave osob…
Svakodnevne loše navike pa čak i one male mogu s vremenom uništiti odnose.
Istraživanja su pokazala da osobe koje loše spavaju imaju viši indeks tjelesne mase, stoga je adekvatan san važan predu…
Kada je riječ o alkoholnim pićima, dobro je poznato da imaju loše posljedice po naše zdravlje, a ispostavilo se da su p…
Nedavno objavljena studija u stručnom časopisu 'Archives of Internal Medicine' donosi zabrinjavajuće rezultate: nezdrav…