Sklekovi su idealna vježba pomoću koje samo jednim pokretom možeš aktivirati sve mišiće gornjeg dijela tijela. Izvrsni …
Svi koji su se učlanili u Mršavimo zajedno klub u svibnju i odgovorili na naše nagradno pitanje mogli su osvojiti bes…
Boot Camp je program vježbanja koji se izvorno koristi u fizičkoj pripremi američkih marinaca. Popularnost je stekao zb…
Dragi moj Ti, nedavno sam dječaku koji je navršio četiri godine ispričao jednu priču. Jednom davno, u dalekoj zemlji …
Ako vježbaš u teretani, a rezultati nisu kakvi bi trebali biti, jedan od razloga bi mogao biti taj što slijediš loše sa…
Matthew McConaughey i Jared Leto, glumci koji su na nedavno održanoj dodjeli osvojili Oscare za glavnu i sporednu mušku…
Imaš smartphone i ne znaš koje fitness aplikacije koristiti te trebaš malo motivacije za vježbanje? Donosimo ti pregled…
Popularna glumica Amy Adams smatra kako u bikiniju ne izgleda optimalno današnjim kriterijima mršavosti, no tvrdi da jo…
Djeca se vježbajući jogu pretvaraju u orla, pitona i drvo. Na satovima joge djeca uče raditi u parovima i međusobno si …
Eva Longoria, zvijezda serije 'Kućanice' svoju liniju održava tako što vježba četiri puta tjedno. Longoria preferira tr…
Prema istraživanju Američkog koledža za sportsku medicinu (ACSM), treninzi visokog intenziteta u intervalima kao što …
Većina novogodišnjih odluka odnosi se na težnju za zdravijim načinom života i dolaskom u formu, a to uključuje i tjeles…
Da bi dobila jedan kilogram potrebno je unijeti 3500 kalorija, a budući da se približavaju blagdani uz sve delicije koj…
Donosimo ti vježbe pomoću kojih je Lida uz propisani dijetni jelovnik u samo 7 tjedana smršavjela čak osam kilograma i …