Hrana Zdravi recepti 954 prikaza 07. srpnja 2017.

Započni jutro slatkim ledenim zalogajima s voćem

Foto: Guliver/Shutterstock
zdrava krava postala miss7zdrava.24sata.hr

Ako pripadaš onoj skupini koja ujutro brzinski pojede nešto slatko, moraš obavezno pročitati ovaj recept. Umjesto kupovnih keksa ili čokoladnog namaza, možeš napraviti ove slatke i zdrave zalogajčiće. U receptu nema ni jedne namirnice zbog koje bi mogli imati grižnju savjesti, samo svježe voće, jogurt i med.

Priprema je izuzetno kratka, a sve što ti treba su kalupi za led u kojima ćeš držati ledeni jogurt s voćem i malo prostora u zamrzivaču.

Sastojci:

  • 1 i pol jogurt
  • 0,5 dcl mlijeka
  • 2 čajne žličice meda
  • Šaka borovnica
  • Šaka narezanih jagoda
  • Šaka malina
  • Pola čajne žličice ekstrakta od vanilije

Analizirali smo sastav pet Grčkih jogurta

Priprema:

  •  Rasporedi voće po kalupima za led.
  •  Izmiješaj jogurt, mlijeko, med i ekstrakt vanilije. Prelij preko voća i zagladi žlicom.
  •  Stavi u zamrzivač na 5 sati.

 

Komentari 0

Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.