Hrana Zdravi recepti 07. listopada 2022.

Zapečeni slanutak s feta sirom, obilje proteina, a mesa nema na tanjuru

Foto: shutterstock Slanutak i feta sir
zdrava krava postala miss7zdrava.24sata.hr

Divan spoj slanutka i feta sira dodatno će začiniti origano i rajčica.

Sjajan prilog ili glavno vege jelo koje će obožavati baš svi. Pripremi jednostavan slanutak s rajčicom i češnjakom, a zatim ga pospi feta sirom i kratko zapeci u pećnici. Divni slatko slani okusi spojit će se u nevjerojatno raskošno jelo. Posluži ga uz rižu, kuhani krumpir, proso ili kao prilog jednostavnim mesnim jelima od piletine.

Sastojci:

  • konzerva pelata ili 6 jako zrelih rajčica
  • 3 režnja češnjaka
  • 2 konzerve slanutka (100 g slanutka ima 19 g proteina)
  • žlica sušenog origana
  • 150 g feta sira
  • papar
  • sol
Možda te zanima... Varivo od slanutka sa špinatom, fino, toplo i hranjivo Dijeta

Priprema

  • Na tavi zagrij ulje. Dodaj pelate ili rajčicu, kratko pirjaj dok se ne pojave prvi mjehurići, a zatim dodaj češnjak.
  • Pirjaj jednu minutu. Dodaj slanutak, origano, sol i papar. Pustite da zavrije, neka se kuha oko 15 do 20 minuta.
  • Kad je gotovo, maknite s vatre i pospi feta sirom.
  • Stavite u pećnicu na pet minuta, na 200 stupnjeva.
  • Poslužite uz rižu ili kao prilog mesnim jelima.
slanutak Možda te zanima... Slanutak - svestrana namirnica za laku pripremu Hrana
 

Komentari 0

Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.