Hrana Hrana kao lijek 12. rujna 2016.

Osam zdravstvenih blagodati probiotika za tvoje zdravlje

Probiotik
Foto: Thinkstock
zdrava krava postala miss7zdrava.24sata.hr

Danas postoji veliki broj istraživanja koja pokazuju da je ravnoteža bakterija u probavnom sustavu povezana s brojnim zdravstvenim blagodatima poput utjecaja na gubitak kilograma, zdravlje probavnog sustava, imunosnog sustava te mnogih drugih.

Probiotici su živi mikroorganizmi koje u tijelo možemo unositi fermentiranom hranom ili dodacima prehrani.

Dokazane blagodati probiotika

  • Probiotici pomažu održati ravnotežu dobrih bakterija u tvojem probavnom sustavu.
  • Probiotici mogu pomoći u sprječavanju i liječenju proljeva.
  • Uzimanje probiotika u obliku dodataka prehrani može unaprijediti mentalno zdravlje.
  • Određene probiotičke bakterije mogu pomoći održati zdravlje srca.
  • Probiotici mogu smanjiti jačinu određenih alergija i ekcema.
  • Probiotici mogu pomoći smanjiti simptome određenih poremećaja probavnog sustava.
  • Probiotici mogu pomoći  jačanju imunosnog sustava.
  • Probiotici mogu pomoći  gubitku suvišnih kilograma.

Doznaj kako odabrati najbolji probiotik za svoje zdravlje.

Komentari 0

Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.