Važna obavijest
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu Miss7Zdrava
dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s
Pravilima komentiranja na web portalu Miss7Zdrava te sa
zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.
Moji klinci obožavaju jesti pahuljice i one se obično za doručak na našem stolu.Bilo da su sa mlijekom,jogurtom,kefirom...nestanu za tren! Ako se jedu obične corn flakes u njih obavezno dodam i neko voće,bananu,grožđice,bademe..I ja kao mama sam onda sretna,jer znam
…prikaži još! da su doručkovali nešto zdravo i što će im donijeti snage i energije za cijeli dan.
I mene su naučili toj dobroj i zdravoj navici i često im se pridružim-s obzirom da sam prije dan počinjala samo sa kavom i ništa ne bi pojela do ručka-to je za mene velika prekretnica!
Svima koji imaju niski tlak,spori metabolizam,lošu probavu..toplo preporučam započeti dan sa doručkom,pogotovo pahuljicama i u kratkom roku primjetit će veliku razliku:)
Volim žitarice za doručak, čokoladne ili sa sušenim voćem, s mlijekom ili jogurtom, jer mi daju osjećaj sitosti prije početka dana, energiju i snagu za nove radne pobjede!A i što je najvažnije, koriste mom zdravlju jer s njima reguliram probavu.
Žitarice su moje omiljeno jelo za doručak.Obožavam ih sa vočnim jogurtima ,tako dobijem svu potrebnu energiju za početak dana.Reguliram probavu i osječam se lagano za nastavak dana.Za večeru su također super jer su lagane za spavanje ,a i mršavi se
…prikaži još! od njih.Tako da su žitarice obavezne u mojoj košarici kad idem u kupovinu.Jedi zdravo ,živi zdravo i budi zdrav.
nakon napornog i užurbanog dana žurim leći ukrevet i dobro se naspavai kako bi me ujuto probudile ptičice na prozoru a ja onda umem pred sebe svoju omiljenu zdjelicu sa velikim smješkom punim je žitaricama i acidofilom i tako sjedim
…prikaži još! i uživam u svome svijetu dok me sunce veselo gleda kroz prozor...i tako traje moja bajka 20 minuta a onda nastavljam sa životom...obuci se kreni radi žuri! ali spremna i poletna, sretna i zadovoljna s punim trbušćićem:)))
Ne volim preskakati doručak,i to mi je najvažniji dnevni obrok ,jer ujutro potrošim najviše energije ,pa ju odnekud i moram i crpiti .Volim brze , zdrave i hranjive obroke ,zato je često na mom jutarnjem meniu obrok s žitaricama,i to
…prikaži još! u kombinaciji sa rižinim ili zobenim mlijekom,suhim voćem, agavinim sirupom i cimetom...a kad se zasitim onda ide slana kombinacija .
Kako sam periodično zatvorena u kući, učeći i spremajući ispite, imam problema sa zatvorom kojeg sam se pokušavala riješiti na svakojake načine, dva kivija natašte, jogurt, šalica crne kave ( iako ne volim ni kavu , a nisam baš ljubiteljica
…prikaži još!a niti mliječnih proizvoda), no onda mi je baka donijela kutiju Viverin pahuljica, dok sam je ja u čuđenju gledala, jer kako mi može donijeti nešto za što zna da ne jedem, no samo je rekla:"ako mogu ja, možeš i ti!" I kako onda proturječiti baki. Probala sam jedno jutro, priznajem, nije mi bilo ukusno, no natjerala sam se i imalo je učinka! Pokušavala sam svako jutro barem mali tanjurić njih pojesti, i iz dana u dan sam se navikavala na njihov okus tako da mi sada više i nisu toliko mrske...dapače, ne mogu zamisliti jutro bez njih, a što je najbitnije, riješila sam se opstipacije! za zdravlje ništa nije mrsko!!! :)
Ja kao trudnica u 8 mjesecu zelim da se zdravo a kvalitetno hranim,da se cijeli dan dobro osjecam,da imam energije i naravno da mi se bebica rodi zdrava i napredna,i zato jutro pocinjem jednim kvalitetnim doruckom koji se sastoji od
…prikaži još! zitarica i mlijeka,zavisno koje su od mog budzeta jer ne radim nigdje pa nekad i ne mogu bas da priustim neke kvalitetnije ali uglavnom prepprucujem svima ada zdravo doruckuju jer je to najbitniji obrok :)
MI STARIJI TEŠKO IŠTA JEDEMO ALI ŽITARICE OBOŽAVAM.BRZO IH SPREMIM,NISU TEŠKE NA ŽELUDAC A I SA TABLETAMA KOJE PIJEM NA TONE SLUŽE KAO ZDRAVA PODLOGA I UKUSNE SU.ODUVJEK JE BILI SA PRIRODA DAJE NAJBOLJE ALI MI SMO POSTALI OBJESNI PA
…prikaži još!PA ZABORAVIMO TAKVE STVARI,ZAŠTO ŽIVOTINJE JEDU ČAK I SIROVE ŽITARICE,ZATO ŠTO ZNAJU KAKO REGULIRATI PROBAVU,POBOLJŠATI KRVNU SLIKU I DLAKA I KOŽA JE SJAJNIJA A I POTENCIJA.JEDNA POSUDA DNEVNO I ŽIVOT KVALITETAN DO STOTE.
jutro volim započeti žitaricama jel mogu smanjiti rizik od pojave bolesti srca, nekih oblika raka, dijabetesa tipa II , te također one dobro djeluju na probavu te tako mogu smanjiti moju tjelesnu težinu..Budući da sadrže vrlo malo masti, preporučuju se
…prikaži još! se svima koji bi željeli izgubiti koji kilogram.Prednost doručka sa žitaricama je u polaganom oslobađanju energije u organizam, nema izazivanja stresa i pospanosti nakon konzumiranja, a osjećaj sitosti je duži. što je po meni jako važno. Svaki dan započinjem zdelicom žitarica s mlijekom ili probiotičkim jogurtom i ako to propustim više od dva dana, probava mi bude u komi, tako da…Naprijed žitarice:)
NISAM LJUBITELJ DORUČKA A KAKO SAM DOSTA POPUNJEN I DA KAVU NE PIJEM NA TAŠTE SUPRUGA JE UVELA ŽITNI DORUČAK.IMA MNOGO PREDNOSTI A NAJVAŽNIJI JE DA OČISTIM CRIJEVA ZA TAJ DAN PA NEMAM PROBLEMA SA VJETROVIMA ILI ŽGARAVICOM A MALO
…prikaži još!ALO ME I ZASITI.VOLIM SLATKO A I TO IMA SLATKAST OKUS PA ZDRAVO ZADOVOLJIM TJ,PREVARIM SAM SEBE.NE KORISTIM ŽITARICE DUGO OKO TRI MJESECA I SKINUO SAM 5 KG I SADA IMAM SAMI 140 ALI TRUDIM SE I DALJE.SLAVONAC BEZ MESA ALI VRIJEDI,PROBAJTE
Anemicna sam osoba koja ne stigne ili ne moze odmah ujutro jesti nesto obilnije,zato jedem žitarice jer mislim kako mi pomazu pri zdravlju i boljoj koncentraciji na faksu :)
Ujutro mi je bila prava tlaka što uzeti za doručak jer bolujem od dijabetesa. Otkad sam otkrila Vivera Probavin riješila sam svoj problem. Sada uživam u doručku.
dan treba započeti pozitivno, što za sebe i duhovnost tako i za tijelo , zato su žitarice odličan izbor... nema potrebe za kavom da bi otišao na wc :) kada su uz tebe žitarice. A kako se osječamo jedući ih
…prikaži još!h znati će tajnu samo oni koji probaju , ja ju znam :)
Do prije godinu dana zaista nisam imala naviku doručkovati i sigurna sam da sam da se to odrazilo na kvalitetu života te metabolizam, a osim toga bilo mi se teško ujutro natjerati da pojedem nešto. Kada sam odlučila skinuti par
…prikaži još! kilograma i prije svega promijeniti svoje prehrambene navike, ubacila sam doručak koji se sastojao prije svega od žitarica, i to Vivera cornflakesa.Od kako sam počela doručkovati, primjetila sam da se poboljšala moja probava, a kada sam počela konzumirati i ostale cjelovite žitarice koje nisu prepune šećera, nakon obroka se osjećam sitom. Mislim da je puno zdravije za doručak pojesti zdjelicu žitaica sa mlijekom ili jogutom nego pizzu ili burek iz pekare..Žitarice sada jedem i za međuobrkok i za večeru, ovisi ako me uhvati nagla glad, one su brze i jednostavne za pripremu te daju energiju koja nam je potrebna za sve naše obaveze tijekom dana :-)
dakle, što da vam kažem...skoro od pamtivijeka imam problema s probavom. Što je najgore od svega žlica mi baš i nije najdraža prijateljica, čušpajzi i sve što je tekuće u mom životu nema mjesta. Uzalud su svi uvijek tupili moraš
…prikaži još! jesti kuhano, nije ni čudo da imaš problema s probavom, ali ne...tvrdoglavost mi je mana. Isto tako žitarice bilo koje vrste nisu mi nikada izgledale primamljivo, uopće zašto se to jede?! No kako su godine odmicale, čovjek valjda malo dođe pameti, a i sila ga natjera probati štošta, pa sam tako i ja na nagovor svoje prijateljice koja se preporodila upravo viverinim pahuljicama. Ispočetka jele su one mene, a ne ja njih, no kad sam primjetila promjene, vjerujte mi da sam ih počela jesti možda pomalo i u neograničenim količinama. Svoj sam dugogodišnji problem neću reći riješila u potpunosti, ali sam ga svela na zanemarivi minimum i sada više ne izgledam kao mlada baka u 5. mjesecu trudnoće.
Žitarice ujutro - energija cijeli dan!
Komentari 104
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu Miss7Zdrava dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu Miss7Zdrava te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.