Važna obavijest
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu Miss7Zdrava
dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s
Pravilima komentiranja na web portalu Miss7Zdrava te sa
zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.
Ja ću svoj komentar posvetiti onima koji se još traže ili koji npr. ne vole mlijeko... moj način: navečer žitarice staviti u zdjelicu, dodati smrznuto voće (maline ili borovnice), ako su žitarice bez šećera malo vanilin šećera ili samo ekstrakta
…prikaži još! vanilije i koju žlicu vode da sve fino omekša. Ujutro samo umješati jogurt i ukusan doručak je tu i to takav da je mene sposoban održati do vrlo kasnog ručka. Uživajte i sretno svima :)!
Zašto žitarice? Jer to je jedini način da svako jutro dobijem dovoljno energije, i pobijedim činjenicu da dan traje samo 24 sata. Lagan, brz i ukusan doručak koji me spremi za sve izazove koji me čekaju, a često mu ne
…prikaži još! mogu odoljeti ni u toku dana. Živjela jutra uz Viveru! :)
Zbog toga što je najlakše organizirati doručak u jutarnjoj žurbi. Također me zasite i napune energijom kao malo koja druga vrsta doručka. A da se ni ne spominje kombinacija voća i pahuljica - savršenstvo. Posebno je ukusno i zdravo, a
…prikaži još! a i čini me sretnom i sitom cijelog dana! :)
Ja volim započeti jutro žitaricama jer mislim da nema zdravijeg načina da se tijelo nahrani i pripremi za cijeli radni dan. Lagane su,zasitne i opskrbljujuće. Za mene su one izvor snage, zdravlja i ljepote!
Već mjesec dana sam na dijeti, a odmah prvi dan odlučila sam kupiti žitarice. Moj izbor bile su Vivera musli sa šumskim voćem. Sada kada sam pročitala, Vivera Probavin izgledaju kao idealan obrok za mene, stvara osjećaj sitosti i ima
…prikaži još!a malu energetsku vrijednost. Mislim da je to upravo ono šta mi treba izjutra, ali i navečer. Ja nemam problema sa probavom, ali moja mama ima, tako da bi ove žitarice zaista bile korisne u mojoj obitelji . Hvala Zdravoj Kravi na korisnim informacijama :)
Od malena me mama učila da se hranim pravilno i zdravo, i redovito uvijek domaće i provjereno . Ta mi je navika ostala dan danas, kada pazim da ne preskačem niti jedan obrok a naročito ne doručak koji je zaista
…prikaži još!a najvažniji obrok u danu i koji nam može potpuno odrediti cijeli dan, hoćemo li se osjećati umorno i tromo ili poletno spremni za nove izazove koje ćemo dočekati sa smješkom.
Svako jutro jedem žitarice, neki puta sa voćnim sokom, neki puta sa mlijekom ili jogurtom, a sad pred ljeto često uz porciju voća. Obožavam Vivera žitarice jer su praktične, spremim ih brzo što mi je važno jer stignem imati kvalitetan i zdrav doručak prije posla, a zasite me za cijelo jutro. Iako je mnogim mojim prijateljima to čudno i šale se na moj račun, kako mogu jesti tu ''hranu za ptice'' itd. nitko od njih ne može poreći da sam uvijek dobro raspoložena i puna snage i poletnosti. Vjerujem da, osim što sam takva po prirodi, uvijek vesela i nasmijana, doručak igra veliku ulogu. Zaista uživam u svojem zdravom obroku i trudim se tu naviku nametnuti prijateljima i obitelji. Uspješno dosad! :D
E, pa ovako,...Ja sam velika spavalica i zbilja mi se teško dignuti ujutro, no otkada sam odlučila zdravije živjeti i doručkovati , nekako je sve postalo lakše. Zašto?? Jer jedem Vivera Corn flakes s kefirom svako jutro i toliko uživam
…prikaži još!m u tome da se jednostavno lakše dižem kad se sjetim tih malih hrskavih napasti. Prije sam ih jela umjesto grickalica uz film, a najveća poslastica mi je dodati šaku Kornića, kako ih ja zovem u zdjelicu sladoleda,...mljac..Nikad niti jedne kukuruzne pahuljice nisu bile tako ukusne za mene,...
Volim jesti žitarice za doručak jer tada rastem kao prava žitarica :) Cijeli dan sam zadovoljan , sretan i pun energije. Uz to jako su dobre za naše tijelo jer pomažu regulirati Ph vrijednost i još puno toga čine za naše tijelo :)
ujutro lijena do bola jedva smognem snage ugrijati mlijeko i preliti preko pahuljica i dok ih onako sneno jedem osjećam kako se punim pozivnom energijom,kako mi se usne razvlače u osmijeh i kako se počinjem veseliti nadolazećem danu-pa zar ima
…prikaži još! razloga da onda jedem nešto drugo za doručak ??!!
ujutro kad se probudim, odmah krenem u razgibavanje, pa,vjezbe istezanja- vjerujte mi - zene drage- ja sam sam sada s cetrdeset godina naucila da nisi sretna, ako nesto ne ucinis samo za sebe, naravno, uz pravilnu prehranu, zene moje drage,
…prikaži još! ja imam kcer od 17 godina, i sada je red da se posvetim malo i sebi, a, to nije nimalo sebicno, upravo, jako godi, kad ponovo navucete stare traperice,zar ne-
Da bi nam dan bio radostan, žitarice su pravi izbor za doručak i koristan. Hranjive, s malo kalorija i šećera, svakodnevno su sastavni dio moga doručka. Vitamina i vlakana tada dobijem dovoljno za cijeli dan, a i osijećam se bolje
…prikaži još!je jer znam - moj doprinos zdravoj prehrani je dodan.
Zato - neka nam doručak postane rutina, jer to je ispravan put i vrlina. Preskočite sve, ali doručak nikada ne!!!
Ključnu stvar koju bih napomenula jest da ne shvaćam pod kojim pojmom mislite žitarice. Shvaćam tko je sponzor... ali... evo mog doručka. Svaki dan jedem žitarice, ključno je da su cjelovite. Jedem ih zato što ih volim. Jedan dan su
…prikaži još!su to muesliji s mlijekom, drugi dan cjeloviti kruh s namazom, treći dan muesliji i cornflakes s mlijekom, treći muesliji i jogurt... važna mi je raznovrsnost i da su žitarice koje jedem nutritivno prihvatljive. I fine. :)
O da, zitarice su moj omiljeni dorucak, i to ne samo dorucak - posluze kao snack ili vecera. Cak i na posao nosim porciju. Isprva su svi skicali na moj gablec koji veslo zvecka po posudi, a sada sam primjetila
…prikaži još! da i ostali ponekad gricnu ovaj zdravi obrok. Moj favorite su ipak zitarice s dodatkom cokolade, a definitivno ne odbijam cokoladne jastucice kao prilog, ili one od vanilije tako da se i zitaricama moze dodati hedonisticka nota. Jedem ih zbog zadovoljstva a kako je to u sretnom poklapanju i sa zdravom navikom, nema zadovoljnije od mene :-)
Dan volim započeti s ukusnim i hranjivim doručkom kako bih što duže bila sita i puna energije za ono za što još ni ne znam da će biti. Svaki novi dan-novi izazov :-). Ujutro obavezno popijem kavu i pojedem svoju
…prikaži još! dozu žitarica. Daju mi energiju, snagu, koncentraciju, bogate su vlaknima, a znamo da su vlakna super za naš organizam, za probavu i vitalnost. Inače dosta pazim na prehranu i iako su sad neka nova istraživanja pokazala kako u cornflakesima različitih vrsta ima previše šećera i slično i da su zapravo marketinški trik- smatram da su Vivera proizvodi jako kvalitetni što sami po sebi govore i omjeri šećera, proteina i masti izraženi na kutijama proizvoda, a najbolji pokazatelj od svega mi je moje tijelo koje je zdravo i veselo nakon takvog jednog doručka :-)
napokon.,..registriranje uspjesno:))evo ja imam iskustva sa viviera zitaricama ..ispocetka su mi bile jako neukusne medutim kako sam odlucila promjeniti nacin ishrane i baciti se na zdravu hranu prvo sto mi je bilo u trgovini kupiti ih..smrsala nisam ..ali se osjecam
…prikaži još! puno bolje nego kad bi pojela nekakvu masnu hranu..promjeni se metabolizam ..nas dan zapocinje zitaricama kako meni tako i djecici prije skole i barem znam dok vrijeme provedeno u skoli da su naoruzani energijom-:)
Nakon bezbroj pročitanih članaka, savjeta i isprobavanja, bez ikakve sumnje i premišljana - žitarice jesu najbolji početak dana! Em su fine, em su zasitne, em su hranjive...ma nema boljeg od žitarica! Ja ih obožavam sve..i čokoladne i hrskave, i sa
…prikaži još!sa medom i sa voćem...joj sad mi se baš jedu :)
Žitarice ujutro - energija cijeli dan!
Komentari 104
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu Miss7Zdrava dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu Miss7Zdrava te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.