Važna obavijest
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu Miss7Zdrava
dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s
Pravilima komentiranja na web portalu Miss7Zdrava te sa
zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.
Meni je jedna gospođa otkrila hajdemo reći tajnu zašto su neki ljudi debeli. Zato što se slabo gnjave (tj seksaju)
Zato pronađite si para za "tjelovježbu" (znate na što mislim :))
Da je mršaviti lako bio bi šlang svatko!
Nema ništa dok se ne začepi "gubec" i mrdne "guzom" tj. počne više kretati. Teoriju svi znamo, ali tko je se i pridržava ? Djeluje jednostavno: uzmite više manjih obroka. Da, ali kako se zaustaviti na vrijeme da to ne
…prikaži još! postane "više većih obroka". Samokontrola, ustrajnost, motivacija, cilj.
Bravo cure. Pozdrav.
Motivacija je jedino što vam je potrebno koliko ja vidim, vi to već imate, jer ste se odlučile boriti. I vjerujte mi nema ništa ljepše od naporne borbe, kada nakon svake kapi znoja i napora koji ste uložile, vidite očekivane
…prikaži još!ane rezultate, a možda i više od toga... :)
Zvijezde možda jesu nedokučive, ali uz upornost i snažnu volju,
niti jedan cilj nije.
Ustrajte, svi smo uz vas. Ja znam da vi to možete.
I ne zaboravite da vas svaka kap znoja vodi do vašega cilja,
a to je upravo ono što želite.
I ništa nije uzaludno.
Ako pokleknete i padnete, smognite volje da se ustanete i nastavite boriti kao
pravi borci.
Jer znam da je to ono što želite.
Ništa što si duboko zacrtate nije neostvarivo.
I ne zaboravite, sve što radite ima svoju smisao i vrijednost,
a na kraju krajeva svaka se upornost isplati.
Ne posustajte!
Drage moje prirodne ste i lijepe a uz ovaj program ljepote zaslužiti čete epitet cura u poletu.Nadam se da budete ustrajne i uporne jer ja to nisam .da sam barem rodjena u nekom drugom znaku danas bi mi više ostalo
…prikaži još!o novaca za uživanje negdje u planinama a ne u kuhinji,Pa to su bikovi uzmi im sve samo klopu ne! Cure držt:e se mi vas bodrimo ni nama nije lako.
Kile bjež' te jer Karmela i Ana će u mršavljenju biti vrlo vješte. Zdrava krava je organizirala što šta... vitamine razne, da bi cure bile zdrave i snažne. Pa tretmančići zgodni dobri do bola, gdje samo ležiš i topiš se
…prikaži još!
i topiš se na pola.
Al' za sve je potreban i znoj,
uz osobnog trenera
krenut će u boj!
Cure drage,
vjerujem u vas.
Puna srca dajte gas.
Uz trud i volju
te podršku našu,
zatvorit ćete vrata
punijem stasu!
GO, GO ,GO...!!!!
Meni je jako drago što su naše curice lutkice usvojile pravila zdravog života. Mogu nam poslužiti kao uzor i zvijezda vodilja u mršavljenju. S obzirom da je prosinac ubrzo ćemo se naći kako kružimo u smjeru kazaljke na satu okolo
…prikaži još!lo švedskog ili tko zna kakvih sve stolova.
Bit će izazov održati fit kondiciju.. ali to je izazov.
U svakom slučaju budite karakter i nedajte da vas stolovi svakakvih oblika i sadržaja navuku na tanki led.
Navodno se preko blagdana većina ljudi udeblja oko 5 kg :(:(. To je very loše.
Tada bi vaga mogla reći " maksimalna nosivost je za jednu osobu". Lol!
Ma nema šanse mi si nećemo dozvoliti takav luksuz, zar ne?!
Drage cure, Prije godinu dana i ja sam mislila da je teško izgubiti koju kilu, da je to samo za one odabrane, a onda sam pukla i rekla sama sebi da mi do sada ništa nije bilo teško, e pa
…prikaži još!a neće ni to! I eto, ja počela vježbati, redovito, 2x tjedno, pazila sam na prehranu, ali sam si dozvolila i malo slatkiša, nisam ja tip za totalno odvikavanje od onog što volim. Danas imam 22 kg manje, sretnija sam, pokretnija, samosvjesnija - sve to želim i vama, drage Karmela i Ana! I kad vam je teško, sjetite se da to radite samo za sebe, za svoje zdravlje, ne za nekog drugog. Moju podršku imate, uz vas sam 110 %!!! I nisu bitne samo kile - bitno je kako se osječate - da ne spominjem onaj divan feeling kad staneš u malu crnu suknjicu, a pogledi drugih govore više od riječi! Naprijed Karmela i Ana - jer vi to možete!!!
lizalica - nema potrebnih i nepotrebnih vježbi. najbolje radi ono što te veseli. bilo da je to teretana, vježbanje doma, trčanje, rad u vrtu.... itd. itd... a što se namirnica tiče sve je več rečeno. piramida zdravlja.... voče i povrće
…prikaži još! najviše, riba, ječam, zob, heljda, grah.... što manje ugljikohidrata i slatkog... ako vježbaš svaki dan ili si aktivna kao ataner dolje moći ćeš si priuštiti koji puta i paštu i čoksu i kolač ;)
sretno!
Ja mislim da to sve kreće od mozga i psihe, bitno je posložiti si neke "stvarčice" u glavi, odrediti prioritete u životu, ne dopustiti da padnete u depresiju ili slična stanja...i naravno biti jaaaaako uporna...i veoma motivirana, vjerojatno je danas
…prikaži još! vrlo teško to ostvariti ali treba biti ustrajan u svome naumu :))
Curke, želim vam puno uspjeha kao i svima nama ostalima koje imamo koju kilu više, iz vlastitog iskustva znam da je čvsta volja jedna od najvažnijih u procesu mršavljenja tako da i vama želim čeličnu volju da izdržite u svojim
…prikaži još! naporima do kraja i da nastavite sa provođenjem stečenih navika i nakon ove akcije na zdravoj kravi da ne bi poslije bilo komentara gle ovu, uspjela je skinuti dok je bila pod kontrolom stručnjaka ali sad se opet opustila i kaj joj to vrijedi.
Pozdrav,
Jasna
Ne skida se preko noći ono što su zubi godinama natukli-to je moja poslovica. Budite jako uporne isplatiti će se. Nema veće radosti kada budete vidjele sebe u ogledalu. I ja sam imala problema s kilogramima i iz osobnog iskustva
…prikaži još! znam da ih je lakše natući nego skinuti. Kroz dvije godine skinula sam 13kg. Nestali su i nikada se više nisu vratili. Upornost se isplatila. Znate onu, strpljen spašen.
Drage moje samo hrabro u borbu protiv masti
Svi znaju za Karmelu i Anu, one sada mršavit' moraju. I mi mršavimo s njima, jer to baš štima! Mi smo pravi komadi, dok netko se sladi. Nama peciva i kolači nisu fora, to nam je sada noćna mora! To
…prikaži još!ora!
To smo sve naučili od Karmele i Ane;
jer ako želimo biti fit kao one,
moramo ne papati bombone!
I vježbati moramo svakako,
da smršamo, dakako!
To su sve zdrave navike koje moramo usvojiti,
da bi bolje komade mogli loviti!
cure fenomenalne ste.Vidjela sam Karmelu u Bingu odlično je izgledala,naglasila je struk sa remenom i to joj je istaknulo super figuru koju postigla.No ni Ana ne zaostaje linija super napreduje.Cure samo tako i nama ste dale poticaj da se borimo.Dobro
…prikaži još! sam rekla da čete biti neodoljivi komadi na kraju ovog puta koji već sad ima dobre rezultate.Komadi samo nprijed pokažite onima koji su se zezali na vaš izgled neka sad svisnu zbog svojih komentara.
I kako ide ovdje? Ja sam ušla u drugu fazu dijete. Doduše, još malo zgriješim kao sad maloprije s kojom šampitom i sl. ali puno manje mi fale slatkiši. Koja kila je manje ipak :)) tako se ni vi nemojte
…prikaži još! žderati ako malo prigricnete sa strane..samo smo ljudi. Sretan božić!
Jutros sam bila presretna jer je vaga pokazala još 1,5kg manje.To su 3,5kg.Teško je ali nekako uspjevam.Puno mi je pomogao Karmelin plan prehrane.Curke naprijed.
Drage naše Svaki je izgubljeni kilogram puno veći dobitak nego što se stvarno čini. Predstavlja utiranje puta s kojeg se ne smije sići; možda samo ponekad zastanemo ali pogled neka vas vodi ka cilju. Sreća će biti neizmjerna. Mi smo
…prikaži još! smo uz vas, a vi nam dokažite da možete. Pozdrav uz iskrene najbolje želje.
Svi koji su makar jednom u životu odlučili otići na dijetu itekako znaju kako je teško kada se već prvi ili drugi dan javi onaj "crvić" koji sugerira da nam se jede baš ono što nebi smjeli ;) A da
…prikaži još! ne govorim o tome kako je eto baš nešto iskrsnulo kada se trebalo početi trenirati ;) Stoga svaka čast na čvrstoj odluci da uvedete promjene u svoj život iz temelja i na kraju da to sve podijelite i sa nama, koji nismo tako hrabri da to obavimo javno ;)
Karmela i Ana mršave zajedno
Komentari 128
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu Miss7Zdrava dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu Miss7Zdrava te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.