Osvoji godišnju zalihu voća i povrća!

Trbuščiću moj,
gladan li si oj!
Jedna porcija jagoda za te je malo,
ma sto bi porcija u te stalo!

Jedna porcija jagoda više,
i moj trbuščić već lakše diše!

A uz povrće i voćne delicije fine,
rast će moj trbuščić, a u njemu idućih 9 mjeseci i ti, dragi moj sine :D

Iako ga neki u širokom luku zaobilaze, poneki ga čak nazivaju i "biljkom neugodnog mirisa" ne znajući koliko blagodati nosi u sebi ovo povrće. Šta mislite o kojoj biljci je riječ? Kupus, naravno. Ne biram i što se tiče ostalog voća i povrća, ali ovo je za mene, jelo koje se minimalno dvaput tjedno mora naći na stolu naše obiteljske kuće :) I sama inzistiram da ga mama spremi na već poznate načine (meni najfinije :D ), a ponekad smišljam nove kako bi ovu biljku učinila još privlačnijom za oko i ukusnijom za jelo. Od raznih salati, juha, priloga, ali je ujedino i neizostavan dio zimnice. Tjedan bez ovog čuda prirode nije ukusan tjedan! :)

Vitamina vitamina njih mi dajte,
jer bez njih ne mogu znajte,
slažem si svakog dana njih na stol,
voće i povrće najbolji prijatelj su moj.
Bile su mi nedavno jako naranđe fine,
vjerovatno što mi je trebalo dosta folne kiseline,
jer bebica u meni tražila je svoje,
sad me lupka lagano , kao da govori daj mi vitamine moje.
I tako sve što vitamina dobije tijelo moje,
bebica uzme opet svoje,
jer želi da raste još ovo vrijeme kratko
dok ne ugleda svijet a onda će sve papati slatko.
Ne znam zbilja koje mi je voće draže,
jer u ovom stanju sve mi je postaje slađe i slađe.
Sad jedem ono što mi je na dohvat ruke,
ali čekam ljeto da do lubenice dođem bez imalo muke.
Jer ona mi je zbilja osvježenje pravo,
a bebica me lupka ; Bravo! Bravo!

Najradije jedemo mrkvu jer je puna vitamina d, zdrava je daje nam zaštitu od sunca i nadasve je prefina, a voćejabuke jer ih ima kroz cijelu godinu mogu se pripremiti na jako načina, iako je svježa najzdravija, a uostalom uz dva mala sportaša kod kuće nema boljeg..:) Svježe voće i povrće moramo svakodnevno konzumirati radi zdravlja iako je to katkad nemoguće..

Jabuko moja mala

najdraže si moje voće.

Ja bih te pojela!

Zelene si boje,

Takve su oči moje!

Ti si voće slatko

Jeo bi te svatko.

Znam da ti je drago

Kad od tebe kolač pravim

Kada nešto slavim.

Ponekad kompot od tebe radim

I poneku krušku stavim!

Dragi i ja radimo na bebici,

da popravimo natalitet u hrvata,

jer želimo čim prije biti mama & tata.

Zbog toga mi puno vitamina treba,

zato kad bi mi ovu nagradu zdrava krava.hr

dala bila bi ti zahvalna do neba.

Želim sretna biti i uskoro se nadam da ću svima

radosnu vijest kao mlada mama javiti.

I za kraj jedna zagonetka o mom omiljenom povrću:

Crveni, brkati, ljuti deda, oči ti peče i ujeda.
(crveni luk).

voće i povrće <3 jednostavno ga obožavam, ne prođe niti jedan dan a da nešto od voća i povrća nije na mojem tanjuru. Moja dan bez voća i povrća bio bi gotovo nezamislim. Volim jesti zdravo preko zime a pogotovo preko ljeta kada svega ima u vrtu na eko bazi uzgajano. S toga me u zimske dane rastužuje pogleda na vrt u kojem nema onih predivnih boja od rajčice, patlidžana, salate, malina, jabuka, krušaka.

Liječnici tvrde i znam da ne lažu,
jabuku treba jesti, to svakom oni kažu.
Rajsko to je voće, pitajte Evu i Adama,
to znam i ja, a zna i Barrack Obama!

Sva su voća zdrava, ukusna i slasna,
al' jabuka je zakon-poruka je jasna!
Jede ju mali ježić, jede ju mali mrav,
jede ju mali slonić, a jede ju i lav!

Kad god si u prilici, sadnicu jabuke zasadi,
a kad ono naraste - bogato će da nagradi!
Njupajte slatku jabuku pet puta na dan,
nek' vam je dobar tek i najljepši san!

Jagode sa šlagom,borovnice u sladoledu,višnje u kolačima...su moje omiljene doze sa vitaminima:-) Šalim se naravno,iako i u tom obliku ovo voće volim.Odrasla sa bakom i djedom na selu,u izobilju prirodnog i domaćeg posađenog voća i povrća,nisam ni mogla drugačije nego zavoljeti taj način zdravog življenja.Danas tako učim i svoje klince,i od prvih kašica pa do sada ,trudim se da njihov dnevni meni bude bogat sa raznim voćem i povrćem.
A kad me već pitate za omiljeno voće,reći ću vam da su to onda trešnje,zbog njihove prekrasne boje i okusa,i zbog mogućnosti da ih nosim i kao modni dodatak:) Odmah se sjetim djetinjstva i kako sam se sa njima kitila,a poslije slasno sve do jedne slistila.
A od povrća omiljena mi je mrkva,koju sam znala iščupati iz zemlje,malo je otresti od prljavšine..i zdrava grickalica je već bila tu. I danas mi ječe u ušima riječe bake i djeda,"jedi dijete,jedi mrkvu i zeko će ti na vidu zavidjeti". Možda je to zaista razlog što još uvijek ne nosim oćale i šta bi rekao moj muž čak i previše neke stvari vidim :-)

Neznam šta je vama to kreativno ali ja ču iskreno . Od kada znam za sebe volim Jabuke ukusne sočne i domače iz mog vrta koje nikada nisu prskane i te iste jabuke dajem mojoj djeci koja uživaju u okusima i sočnosti najzdravijeg ,( po vlaknima i vitaminima,)voća. Čak je dr. OZ rekao da ljudi koji žele smršaviti ,neka jedu jabuke. A i zubi (desni)su jače i ljepši kada se jabuke jedu. Eto to vam je istina . Volim ja i Šljive i Kruške,ma sve voće koje raste u mom vrtlu a nije polivano ,prskano itd. Pozdrav-

Nisam baš neki stvaraoc stihova ali volim papati zdravo samo da mi je novčanik malo puniji pa da kupim sve što je fino i zdravo !!! mrkvica peršin celer luk i kelj nerazdvojna braća za finu juhicu , špinat i krumpir za potporu kuhanom meseku iz juhice ,zelena salatica za lijepu boju , a kolačič sa jabukom i kruškom njam njam, a banana za lagan san !!! Ima toga još i naranča i limun prava su kombinacija za fini prirodni sok !!!

Reći ću iskreno; nisam neki veliki ljubitelj voća,tome sluzi moj muž,tata,deda..ali povrće jednostavno OBOŽAVAM..zelena salata,cikla,poriluk,rajcica,paprika,krastavci ajmeeee.moj dorucak nikad ne prolazi bez salate,a da o rucku ne govorim,,u stanju sam sama bez pardona pojesti zdjelu salate,pogotovo one svjeze ukusne u sezoni ljeta..eto toliko od mene..poz

Reći ću iskreno; nisam neki veliki ljubitelj voća,tome sluzi moj muž,tata,deda..ali povrće jednostavno OBOŽAVAM..zelena salata,cikla,poriluk,rajcica,paprika,krastavci ajmeeee.moj dorucak nikad ne prolazi bez salate,a da o rucku ne govorim,,u stanju sam sama bez pardona pojesti zdjelu salate,pogotovo one svjeze ukusne u sezoni ljeta..eto toliko od mene..poz

Banana ,ta prekrasna žuta ljepotica
Moja draga i slatka prijateljica.
Kada sam sretna meni se smiješi
Tužna li sam ona me tješi.
Moj je gladni stomak toliko voli
Kada je nema on me tužno boli.
Poslije doručka,ručka,večere uvijek jedna plane
Iako ih puno puno više u moj stomak stane.
Volim je što sam je kao seosko dijete željna bila
Kraj šljiva,krušaka i jabuka o njoj samo sam snila.
Mama nije razumjela tu ljubav do neba
Da mi za svaku užinu samo banana treba.
Kada bi nam priuštila kilu ili dvije
Rekla bi:Vidi je kako joj se brk smije.
Sa sestrom podijelit je bila bi prava muka
Uvijek bi za njenom bananom poletjela moja ruka.
S desertima od banane nudim svakog gosta
Al smiješak njhov govori :Banane nam dosta!
Za jedan rođendan stavili su točku na i
Kupili mi za poklon banana kutije tri.
Uživancija je bila prava tih par dana
Bila je stalno uz mene i nisam bila sama.
Ljudi ,zašto ne živim u tropskom kraju?
Da ih stalno imam,da uvijek mi traju...
Ispod drveta njenog stalno ja bih bila
Samo bih banane jela i vodu pila!
Kod mene je uvelike istinita izreka ta
I banana je dokaz da sam postala od majmuna ja!
(Bananice moja,moja žuta ljepotice
Do kraja života bit ćemo prijateljice.)

Na krilima proljeća
Puno ranog voća i povrća.
Krastavac, salatica,
Mladi luk i rotkvica.
Rumena jabuka, kruška i banana
Plodovi su zreli, sočni i fini.
Smiješe mi se na pijaci
u malenoj košarici.
Da ne dođu bolesti teške,
Svima su nam potrebni vitamini...

Ugledah na polici, kako se narančasti krasno,
odlučih da ga probam - oho, pa još k tome je i slasno!
Bilo je tako slatko - kao med,
i odjednom shvatih da nađoh dostojnu zamjenu za sladoled!
Da to nije ni jabuka, ni rajčica, već da se zove kaki
nikako nisam uspijevala objasniti svojoj baki!
Kaže da u njeno vrijeme toga bilo nije,
no ipak uzima krišku i zadovoljno se smije.

Baka sada nestrpljivo iščekuje... što je iduće na redu?
Možda neko povrće da iznenadi dedu?
Dok oprezno iz vrećice vadim špinat sada,
u njenim mislima neizvjesnost vlada.
Špinat odmah prepoznaje i odmahuje glavom,
dok ja na noge skačem: "Ali, bako, to je fino i zdravo!"
"Posluži djedu špinat i hladnu limunadu,
i bit će najjači momak u gradu!"
Dok joj ja to govorim, ona se slatko smije,
a djed iz sobe viče: "Što ste za večeru pripremile vas dvije?"

Jednu je veliku činiju voća:
Krušaka, jabuka, banana...
Snašla vrlo teška samoća,
Čami na stolu već tri dana.

Rumenu jabuku prekrio prah.
Banana tužna lagano truli.
Krušku hvata panični strah:
Zar maleni za nas nisu čuli?

Niko ne zna šta da se čini,
Svi su plodovi postali tužni.
Propadaju redom vitamini,
A oni su za decu tako nužni.

Tu ne sme biti nikakve greške,
Plodovi su zreli, sočni i fini...
Da ne dođu neke bolesti teške,
Svima su neophodni vitamini.

Navalite zato složno na voće,
Jabuke, banane, žute kruške...
Jagode, trešnje, već ko šta hoće,
Za zdravlje, lepotu i mišiće muske.

...jer svako jutro doručkujem voće, a jedan dan u tjednu "postim" i jedem samo voće i osjećam se odlično!

..i naravno volim sve vrste voća i povrća ;)

špinat - jer me podsjeti na moj omiljeni crtić iz djetinjstva - Mornar Popaj

Ja najvise volim kruske i jagode.. Zasluzivam ovu nagradu iz tri razloga:1.RADOST,2.SRECA,3.VESELJE. Nadam se da ce ziri to razumjeti..