Osvoji godišnju zalihu voća i povrća!

lubenica- jer je, naravno, zdrava, ukusna i izvrsno osvježenje u sve toplijim danima koji dolaze :)

Moje najdraže povrće je korijen celera. To je toliko zahvalna biljka da ju jednostavno OBOŽAVAM.Prije nekih tri godine sam u lokalnom zdravljaku kraj posla otkrila salatu od celera i jabuke koja me naprosto oduševila. Kad sam pričala doma kakva je to salata svi su radili grimase i govorili fuj.Dok ju jednom nisam donijela doma.Sad ju moram raditi barem jednom tjedno tako da u kući uvijek moram imati korijen celera i jabuke.I limun.Ali u druge svrhe. Celer i jabuke,meni su must have. :)

jagoda- aromatična, privlačna izgledom, jaaako ukusna. između ostalog izbjeljuje i zube ;)

Limun- svako jutro u čašu iscijedim jedan limun,u to stavim žlicu meda i popijem.

lubenica,naravno najbolja!možeš se napiti(kao sok)i najesti(kao jelo).i jako osvježava u ljetnim danima,još i kad je mirisna sve OK!!!u mojoj velikoj obitelji(ima nas 2 odraslih i 4 djece)svi je volimo i obožavamo.

Špinat i cikla..ne znam zašto ali to dvoje obožavam.Špinat svi vole u mojoj kući kao umak,kao dodatak sa jajima i pire krumpiru,čak i kao namaz uz kakao ujutro.Svoju djecu sam također naučila da nema voća ili povrća koje nije dobro.Od cikle radim sok koji je jako zdrav za željezo, to sam kao mala počela i od tada svaki dan ali ne kupovni već sama volim u ljeto kada je sezona ga napraviti.Ne trebam Vam reći koja salata je kod mene zimi u smočnici ...cikla.

kelj i grejp
kelj koji meni i sestri uvijek spašava tjedni studentski budžet, varivo, složenac, polpete, salata, kelj kelj kelj :)
grejp koji suprotno djeluje na budžet, ali je zločesto fin da ne možemo odliti, kisel i gorak, poseban, specifičan i jednostavno super :)

od povrca obozavam cvjetacu :)
ukucani mi bas nisu odusevljeni mirisom kada je kuham, ali ja je volim pohanu, zapecenu, na salatu, na bilo koji nacin
a od voca su mi definitivno najdraze jagode
cim ugledam prve jagode u ducanu ih moram kupiti, iako znam da nisu bas posebno slatke - ali me privuce izgled - a i doma ih svi vole, sa jogurtom, sa secerom i naravno sa slagom...u austriji me odusevilo sto postoji "zemlja jagoda - Erdbeerland", gdje mozete doci sa cijelom obitelji i sami brati jagode...samo ponesete svoje kosarice i berete one koje vam se svidaju...a izmedu mozete i pojesti koliko god mozete - bitno je da na kraju uberete i platite cca. 2 kg...cudno je samo, da dok berete nemate bas toliku volju da ih jedete, a kad ih platite i krenete kuci, onda vam je toliki gust za jagodama :)

Najdraže povrće su mi brokula i paprika. Znam da bih se trebala odlučiti za jedno od to dvoje ali jednostavno ne mogu. Brokulu volim jer je jako ukusna i zdrava i jer ju mogu konzumirati na bezbroj načina: od juhe, preko svježe u salati, do ukiseljene ili pak zapečene u pećnici, u smoothiju... Papriku najviše volim svježu (baburu), ali ne bunim se ni protiv pečene, u ajvaru, punjene, ukiseljene ili u sezonskim salatama. Ne znam zašto toliko volim ovo povrće no znam da bih ga mogla jesti svakodnevno i da u mom hladnjaku nikad ne smije nedostajati nešto od tog dvoje.
Što se voća tiče, veliki sam fan svog voća, međutim posebno mjestu u mom srcu (i želucu) pripada grožđu. Njegov miris, okus, tekstura, oblik... Sve to u meni izaziva ekstazu. Zbog velikih očiju nikad ne mogu pojesti onoliko grožđa koliko mislim da bih mogla tako da glad za njim vjerojatno nikad neće biti utažena. Ako naše loze uspiju, mislim da od sada nadalje neću morati sliniti nad ponudom u šopingcentrima.

Kao vegeterijanki,prehrana na bazi voća i povrća je moj izvor energije za svaki dan,a osvajanje ove nagrade bi mi bila ravna jackpotu :)

Mogla bi reći da sam ovisna o KUPUSU, MRKVI i LIMUNU! Stotine recepata koji se mogu iskombinirati.. prvo kupus koji je dostupan u svako doba godine, bio kao kiseli ili svježi. Umaci, variva, prženje, sarmica, polpetice, pite..i na posljetku name ga dok ga ne pripravim svježeg kao salatu, čak i u kombinaciji sa kukuruzom ili slično. Što je zdravije? :-) Moja obitelj i ja ga koristimo najmanje dva do tri puta tjedno. A nadalje mrkvica.. jao..mama više govori da ne može nakupovati mrkve koliko soka pravim od nje i limuna..a isto tako ista ta mrkvica nezaobilazna je kao sastojak svake juhice u mojoj obitelji. O limunu da i ne pričam. Koristim ga za slastice, limunade i u mnogo drugih kombinacija ali isto tako za pomoć pri čišćenju. (a i mršavljenju :-) ) To su moje najdraže zdrave namirnice, i uz njih stotine kombinacija koje nam pružaju. Zato moja obitelj i ja pucamo od zdravlja! Prirodo, hvala ti! :-)

Ovisi o godišnjem dobu!Ljeti obožavam dinju,u jesen jabuke,zimi naravno banane,a momentalno u ovo proljetno vrijeme si volim "priuštiti" matovilac(uglavnom vikendom).Ono što konstantno kroz cijelu godinu konzumiram je blitva,bez nje ne bi mogla:)ali obavezno uz dodatak češnjaka!može biti na lešo ili u vrhnju:)
Ako je zdravlje u bojama,moje su baš prigodne...ljeto-narančasta,jesen-crvena,zima-žuta,a proljeće-zelena!
Ja bih još dodala :život je u bojama!

Jabuke su zdrava hrana
njima se hranimo
svakog dana.
Bilo ljeto ili zima
na mom stolu jabuka uvijek ima.

Krompir je u mom domaćinstvu
osnovna namirnica,
kad njega serviram
ukućanim su sretna lica.
Kuhan,pečen na masti ili ulju
kao salatu,pitu
ili polovice pečen.
Cijele godine je tu
na mom stolu.

Vjerojatno bih lakše riješila najsloženiju matematičku jednadžbu nego dala odgovor na ovo pitanje. Naime iz pristojnosti prema toj podcijenjenoj superhrani - voću i povrću kojeg obožavam, iz inata i poštovanja neću izabrati samo jednu voćku ili povrćku jer ih volim sve.

Jako je teško odgovoriti na pitanje, berem meni zato što se davim u povrću otkad znam za sebe. Teško mi je odabrati jedno povrće, ali izbor mogu suziti na tri u kojima se uvijek davim i nikada mi ne mogu dosaditi u prehrani. To su crvena paprika ("rogica"), špinat i češnjak.
Crvenu papriku naprosto obožavam na sve načine, pečenu, svježu u salatama, a najslađa mi je kad ju jedem ko jabuku. To je moje povrće broj jedan.
Špinat mi je posebno drag jer me veže uz lijepe uspomene u djetinjstvu. Mrzila sam ga, ali gledajući Popaja tražila sam jedan dan mamu da mi ga skuha. Isto ga tako volim jesti i danas, ali kad mogu birati, volim ga na lešo ili kao salatu.
Češnjak isto obožavam, što ponekad mojoj drugoj polovici nije drago, ali to mi je najdraže povrće i začin.

Njam njam...napokon nešto i po mome guštu. Ja vam volim apsolutno sve vrste tropskog voća. Volim te fine sokove kojih je tropsko voće prepuno, sve te vitamine C koji se cijede iz njega, ali no.1 mi je voće imena Passion fruit odnosno marakuja. Prvi put probala sam passion fruit u Australiji prije par godina i divila se tom okusu kao da do tada nisam ništa fino stavila u usta. Već u Australiji googlala sam ima li toga voća u Hrvatskoj i dugo dugo vremena mi je trebalo da shvatim da je to marakuja. Čula sam ja za marakuju i prije, ali je nisam nikada jela pa nisam znala niti kako izgleda a kamol i kakav okus ima. Pravi sam zaljubljenik u marakuju i koristim je i u kolačima jer daje fini slatko -kiseli okus, ali ništa mi nije toliko fino, nego kad "isisam" sok direktno iz ploda, a one sitne koštice pucketaju u ustima.

Pomelo! Nešto novo za mene. Egzotičnog izgleda, fino, zdravo i malo kalorija :) Može se i izdubiti pa poslužiti za posluživanje koktela :) uvijek treba razmišljat multifunkcionalno ;)

Jako volim i voće i povrće. Najdraže voće: jagode, maline, kupine, banane hranjive, mandarine i naranče, jako su zdrave, osvježavajuće, nema puno kalorija. Mango također. I rajčice-njam....Povrće: brokula, cvjetača, paprika (puna vitamina C), tikvice mlade zelene-malo kalorija, neutralan okus, hokaido bundeva, kombinira se sa svima. Ma, zaista jako volim i voće i povrće!

Moje najdraže voće i povrće je svako koje pridonosi zdravlju jetre na koju nažalost bolujem...priznajem da nisam ljubitelj,nisam bila,i to me koštalo zdravlja,no sad kad sam prisiljena ga jesti,sama sebi spočitavam što mu nisam dala priliku a tako je ukusno...ipak izdvojila bih mango i brokulu,njima se jako radujem :)