Ples i vježbanje spojeni u jedno, pravi su recept za zabavu kroz vježbu! Latino ritmovi postaju sve popularniji dodatak mnogih programa za vježbanje, pa ti predlažemo da pogledaš video i isprobaš latino aerobic ili reggaeton koji karakterizira čvrsti i naglašeni ritam
Razne vrste plesova je moguće prilagoditi vježbanju i uz pravilne korake može se postići željeni intenzitet. Latino ritmove kao što su salsa, merenque, reggaeton, qumbia, pa čak i klasični plesovi polka i tango, susrećemo danas kao dio mnogobrojnih programa za vježbanje.
Opusti se i kreći se u ritmu
Formula je vrlo jednostavna, opusti se, kreći se u ritmu i pokušaj izvesti korake što vjerodostojnije. No iako ne uspiješ ponoviti korake kao što to plesači i instruktori rade, nije važno. Važno je da se krećeš i da imaš svoj stil, jer svaki poseban stil je originalan stil. Tko zna možda se i po tebi nazove neki novi stil u plesnom vježbanju.
Reggaeton ima naglašeni ritam i korake
Reggaeton karakterizira čvrsti i naglašeni ritam te isti takvi koraci. Intenzitet može biti srednji i visoki, a on se prilagođava tvojim trenutnim mogućnostima. Kada jednom naučiš korake povećaj ga do željene razine.
Kada savladaš korake reggaetona možeš napraviti malu kućnu plesnu zabavu za prijateljice ili pokazati svoje plesno umijeće na podiju disco kluba!
Više info na: www.gokyfit.hr
