Fitness 4942 prikaza 04. svibnja 2019.

Kako ćemo skinuti višak kilograma u 10 tjedana?

1/14
Foto: Igor Kralj (PIXSELL)
zdrava krava postala miss7zdrava.24sata.hr

Krećemo u jedinstven fitness izazov u kojem ćemo mršavjeti, vježbati i usvajati zdrave navike iz tjedna u tjedan, a osam naših čitatelja ušlo je u projekt uz podršku stručnog tima Born2Flow programa! Predstavljamo prva 4 kandidata koja ćeš moći pratiti na portalu missZDRAVA narednih 10 tjedana.

Upoznavanje kandidata sa stručnim timom

Na prvom susretu kandidati su upoznali svoj stručni tim koji će ih voditi kroz 10 tjedana izazova. Članovi stručnog tima koji će voditi kandidate su: Tomislav Dolušić profesor kineziologije, profesionalni sportaš i fitness trener s 25 godina iskustva,osnivač Born2Flow trening sustava, osnivač Hard Body trening sustava i franšize,vlasnik Hard Body Premium Gym u Zagrebu, 

 | Author: Igor Kralj (PIXSELL) Foto: Igor Kralj (PIXSELL)

Marko Vrbljanin, Master Coach za Born2Flow i Hard Body trening sustav,  Centar zdravlja Plasma Saal ( međunarodni tim stručnjaka iz područja holističke medicine sa širokim rasponom znanja i stručnosti), Kristina Smolić Lerš, (NLP terapeutski savjetnik & Wingwave coach), Ivana Zrno, fizioterapeut, Hard Body tim, dr.sc.Kristina Blaslov, dr.med i voditelj projekta Hrvoje Bičanić iz SUPER HiK agencija.

 | Author: Igor Kralj (PIXSELL) Foto: Igor Kralj (PIXSELL)

Nakon toga su krenuli s vaganjem i mjerenjima, a kandidati su također prošli pregled i razgovor s dr. Kristinom Blaslov i fizioterapeutkinjom Ivanom Zrno.

 | Author: Igor Kralj (PIXSELL) Foto: Igor Kralj (PIXSELL)

Također za prvi susret kandidati su odradili laganiji Born2Flow trening https://born2flow.com/, da se upoznaju s načinom vježbanja koji ih čeka u subotu na prvom službenom treningu.

 | Author: Igor Kralj (PIXSELL) Foto: Igor Kralj (PIXSELL)

Kristina Smolić-Lerš, NLP terapeutski savjetnik, Wingwave Coach i NLP Master je odabrala 4 kandidata s kojima će raditi narednih 10 tjedana na ostvarenju svojih ciljeva, a o tome ćemo više u sljedećoj reportaži.

 | Author: Igor Kralj (PIXSELL) Foto: Igor Kralj (PIXSELL)

Tri čitateljice i jedan čitatelj koji kreću u Born2Flow izazov su:

Nikolina Milovanović radi u marketingu, ima 28 godina, 105,9 kg, na 177 cm visine. BMI joj je 33,8, a BodyFat 48,4. Želi postati najbolja verzija sebe. Svjesna je da ne postoji brz način rješavanja problema fizičkog zdravlja i kaže kako je ovaj izazov sa stručnjacima za nju stigao kao naručen. Cilj je usvojiti zdravu rutinu i saznati koje su njezine vlastite emocionalne prepreke.

 | Author: Igor Kralj (PIXSELL) Foto: Igor Kralj (PIXSELL)

Marina Medved je službenica u banci, ima 34 godine, 96,3 kg, na 174 cm visine, BMI joj je 31,8, a BodyFat 48,3. Za sebe kaže kako misli da je premlada za neaktivan život i htjela bi se pokrenuti i uživati sa svojim djetetom u prirodi. Iskreno kaže da kod nje odnos s vježbanjem ne postoji, a cilj joj je naučiti hraniti se zdravo i smršaviti.

 | Author: Igor Kralj (PIXSELL) Foto: Igor Kralj (PIXSELL)

Branka Bujan Ivančan ima 40 godina, učiteljica je razredne nastave, ima 64 kg na 166 cm visine. BMI joj je 23,3, a BodyFat 27. Brankina motivacija za prijavu na natječaj je želja za uvođenjem redovitijeg i pravilnijeg načina vježbanja, vraćanje svoje idealne težine i uvođenje pozitivnih promjena u svoj život.

 | Author: Igor Kralj (PIXSELL) Foto: Igor Kralj (PIXSELL)

Josip Beber ima 32 godine, medicinski je tehničar, ima106,1 kg na 185 cm visine. BMI mu je 31, a BodyFat 31. Želi smršavjeti i biti zdrav. Nikad prije nije vježbao u kontinuitetu, najdraži sport mu je tenis, a najveća prepreka lijenost.

 | Author: Igor Kralj (PIXSELL) Foto: Igor Kralj (PIXSELL) Sljedeći tjedan ćemo te upoznati s ostalim kandidatima koje će s nama vježbati, mršavjeti i usvajati zdrave navike tijekom 10 tjedana.

Dragi čitatelji, imamo super izazov za vas - otključaj svoje tijelo!

S novim programom vježbanja BORN2FLOW dovest ćete svoje tijelo u formu života. Vježbate od doma, na putu, na bilo kojem mjestu i kad vam odgovara. Za dobru motivaciju poklanjamo 14 dana potpuno besplatnih vježbi.

 | Author: Igor Kralj (PIXSELL) Foto: Igor Kralj (PIXSELL)

Sve što trebate je otići na web Born2Flow te odabrati opciju Free14Days trial za SPRINGFLOW treninge po kojem vježbaju i naši kandidati. Na web stranici Born2Flow naći ćete različite vrste programa Flow za online treniranje. Vježbe se stalno nadopunjuju novim programima koji će vas dovesti do top forme. Želiš li doživotni program Born2Flow za sebe? Super, dajemo ti 20% popusta. Na web stranici BORN2FLOW upiši promo kôd missZdrava koji će aktivirati popust 20%.

Otključaj svoje tijelo već danas!

  • Default avatar -
    mimica25

    Draga miss zdrava hvala na odgovoru. Dakle, nutricionista - stručnjaka za prehranu nema. Šteta, smatram da je to veliki propust ovakvog jednog projekta, uz dužno poštovanje svim stručnjacima u timu koji pokrivaju ostala područja.

  • Default avatar -
    mimica25

    Draga miss zdrava gdje je u timu nutricionist?Hvala unaprijed na odgovoru

Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.