Zbog užurbanog ritma života i pretrpanosti obvezama, često zaboravljamo i zanemarujemo svoje tijelo. Samo nekoliko sati vježbanja tjedno neprocjenjivo je ulaganje u zdravlje i ljepotu tijela. To najbolje znaju u Santea pilates balet studiju gdje se održavaju programi tjelovježbe prilagođeni potrebama polaznika
Jedinstveni programi po tvom izboru
Pilates dynamic namijenjen je ženama koje žele brže izgraditi snagu i izdržljivost muskulature. Treninzi su dinamični i jačeg intenziteta. Zadržavanjem položaja pri vježbanju potencira se izdržljivost, a vježbe s različitim rekvizitima pospješuju izgradnju muskulature.
Osim Pilates dynamica, u Santea pilates balet studiju možeš izabrati i jedinstvene programe treninga u Hrvatskoj - Pilates balet, Baletudo i Dancelatess.
Riječ je o programima tjelovježbe koje je osmislila vlasnica Santea studija Nataša Huljak, inače dugogodišnja baletna pedagoginja i instruktorica pilatesa.
Balet pilates
kombinira najbolje vježbe iz pilatesa i najljepše vježbe iz baleta, a
rezultat su vretenasti i izduženi mišići, povećanje snage i pravilno
držanje.
Program Baletuda idealan je za žene koje su oduvijek htjele biti balerine. Trening obuhvaća vježbanje baletnih koraka, a osim njih kroz trening se uči i baletna terminologija. Za one koje su skloni bržim ritmovima i traže trening većeg aerobnog intenziteta, Nataša je osmislila Dancelatess, dinamičan, veseo i aktivan spoj plesnih pokreta i pilatesa.
U Santea pilates balet studiju pristup tjelovježbi je edukativan. Cilj treninga je da polaznici prihvate svoje tijelo i razviju zdrav odnos prema pokretu, tijelu i tjelovježbi kao svakodnevnoj potrebi. Bez obzira koji program odabrala, sigurno je da ćeš zahvaljujući stručnom vodstvu, u studiju Santea uživati u oblikovanju svoga tijela.
Rezultati nagradne igre
U novoj nagradnoj igri koja je trajala do srijede 28. ožujka, četiri najsretnije čitateljice koje su osvojile članarinu za mjesec dana pilates dynamic vježbanja u Santea pilates balet studiju su: Nikolina Ranogajec, Marta Višošević, Vladimira Senjić i Maja Sučić Feljan. Dobitnice ćemo putem e-maila obavijestiti o načinu preuzimanja nagrade.
Više info na: www.santea-studio.com
