Muški i ženski mišići ne razlikuju se značajno, ali žene češće imaju širu zdjelicu i širi struk. To može otežati dobiva…
Ova dijeta zasniva se na namirnicama bogatima kalijem i vitaminom C. Rezultati dijete su brzo vidljivi budući da je kal…
Sigurno se probudite "omamljeni" nakon što noć prije odete spavati u kasne sate. Osim tog lošeg osjećaja omamljenosti, …
Jedan od razloga zašto je teže izgubiti kilažu nakon četrdesete jest i usporavanje metabolizma koje dolazi s godinama. …
Muškarci i žene dugo se prepiru oko toga je li bolnije dobiti udarac nogom u genitalije ili roditi dijete.
Jutarnja tjelovježba odličan je način da započnete svoj dan. Njome ćete, kao i općenito vježbom, potaknuti rad srca i u…
Gotove smoothieje i koktele, kao i smrznute večere, trebali biste izbjegavati ako pokušavate skinuti kilograme, tvrdi t…
Menopauza može utjecati na spolni život žena na vrlo različite načine. Za neke, suhoća vagine može dovesti do seksualne…
Seks može biti tako jednostavan na početku veze, ali postaje sve kompliciraniji kako rastete zajedno kao par. Ako se pi…
Fitness trenerica Jenna Rizzo podijelila je na svom TikToku pet uobičajenih fitness navika od kojih nikada nije imala k…
Seks s partnerom kojeg volite dobar je u bilo koje dana, ali jutranji vam može pomoći da bolje započnete dan i da jedan…
Čučnjevi su izvrsna vježba za izgradnju snage nogu, a ovaj biciklist odlučio je vidjeti koliko stotinu čučnjeva dnevno …
Banane su iznimno hranjive, a uz to se smatra kako pomažu u prevenciji kardiovaskularnih bolesti, umanjuju tegobe povez…
Nećete morati trošiti novac na online treninge i posebnu opremu.