Općenito je loše spavati s kontaktnim lećama, čak i ako su označene kao leće za produženo nošenje. Prljavština, nečistoće i mikroorganizmi mogu se zalijepiti na leće i izazvati infekciju oka dok spavate. Redovito mijenjanje i dezinficiranje leća te pridržavanje drugih higijenskih mjera vezanih uz kontaktne leće mogu vam pomoći izbjeći infekcije i ozbiljne komplikacije poput trajnog oštećenja oka i gubitka vida.
Oftalmolozi uvijek upozoravaju kako spavanje s lećama nije dobro za oči, no jeste li se ikada zapitali što se zapravo događa ako spavate s kontaktnim lećama? Odgovor na to pitanje ima Centar za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) i jako je jednostavan - može izazvati infekciju ili nešto još gore.
Spavanje s kontaktnim lećama povećava rizik od infekcije šest do osam puta, no to ne sprječava gotovo trećinu osoba koje koriste leće da s njima i spavaju. Te informacije dolaze iz izvještaja objavljenog 2018. godine od strane CDC-a koji opisuje stravične posljedice kod osoba koje su spavale s lećama, ali prakticirale i druge loše navike vezane uz leće. Neke komplikacije koje se mogu pojaviti kod spavanja s kontaktnim lećama uključuju:
- Bakterijsku infekciju
- Perforiranu rožnicu
- Mikrobni keratitis (posebno ako plivate s lećama)
- Oštećenje vida
- Trajno oštećenje oka
- Gubitak vida.
"Ako spavate s kontaktnim lećama, trebate odmah prestati!", rekla je Angela Bevels, oftalmologinja i direktorica Elite Dry Eye Spa u Tucsonu, Arizoni, za časopis Health. Evo što trebate znati o tome što se događa ako spavate s lećama i kako pravilno brinuti o njima.
Zašto je loše spavati s kontaktnim lećama?
Komplikacije koje proizlaze iz spavanja s kontaktnim lećama mogu se dogoditi svakome tko slučajno zaspi bez da izvadi leće. Stručnjaci sugeriraju da će jedna od svakih 500 osoba koje koriste kontaktna pomagala tijekom godine doživjeti infekciju oka. Leće prikupljaju razne vrste bakterija i nečistoće tijekom dana, a ako spavate s njima, veći je rizik od infekcije.
"Nečistoće s leće i rubova kapka se nakupljaju, a leća postaje toksična, što uzrokuje infekciju", objasnila je dr. Bevels. Brzi pokreti očiju tijekom spavanja mogu pogoršati situaciju, rekao je Samuel D. Pierce, oftalmolog iz Alabame i bivši predsjednik Američkog optometrijskog udruženja (AOA).
Nošenje leća dok spavate znači da vaše oči ne dobivaju dovoljno kisika, čak i ako koristite leće za produženo nošenje. Te leće su poroznije od standardnih leća, ali i dalje blokiraju kisik i zadržavaju nečistoće. "Kada odete na spavanje s kontaktnim lećama, bez obzira jesu li odobrene za kontinuirano ili produženo nošenje, izlažete se većem riziku od komplikacija", napomenuo je dr. Pierce i nastavlja: "Samo zato što je materijal dovoljno porozan da omogući dovoljno kisika, ne znači da je spavanje s njima najbolja stvar koju možete učiniti. Ne znate s čime je ta kontaktna leća došla u dodir, a koja bi vam cijelu noć bila u oku".
Leće nemojte nositi duže nego što je propisano
Kako pravilno rukovati s kontaktnim lećama?
Naravno, neće svatko tko spava s kontaktnim lećama imati komplikacije. Ipak, svi koji koriste leće trebaju slijediti određene protokole kako bi se osigurali da se to nikada ne dogodi. Prvo, pobrinite se da posjetite svog oftalmologa jednom godišnje ili svake dvije godine, ovisno o vašoj situaciji. Recepti za kontaktne leće obično vrijede samo godinu dana i zahtijevaju poseban pregled očiju.
AOA preporučuje temeljiti pregled očiju svake dvije godine za sve osobe u dobi od 18 do 64 godine s niskim rizikom od očnih bolesti i bez kontaktnih leća. S druge strane, AOA preporučuje godišnje preglede za sve osobe s visokim rizikom od očnih bolesti, koje nose naočale ili kontaktna pomagala. Osobe starije od 65 godina također trebaju ići na godišnji pregled očiju. Još neka pravila koja treba slijediti kada koristite kontaktne leće uključuju sljedeće:
- Ne plivajte s lećama.
- Ne dezinficirajte ili ispirite leće pod slavinom.
- Ne nadopunjavajte staru otopinu novom u kutiji za leće jer je vjerojatno prljava, a otopina također gubi svoju učinkovitost tijekom vremena.
- Ispraznite svu preostalu otopinu iz kutije za leće prije dodavanja svježe otopine. Zatim stavite kontaktne leće u tekućinu i zatvorite kutiju.
- Operite ruke prije nego što stavite leću u oko.
- Tijekom dana ostavite kutiju za leće, kao i čepove, da se osuše na zraku.
- Redovito čistite kutiju i čepove vodom i sapunom kako biste uklonili preostale bakterije.
- Zamijenite kutiju za leće svaka tri mjeseca.
- Zamijenite leće onoliko često koliko se preporučuje.
Kada se obratiti liječniku?
Ako ste spavali s lećama jednu noć, vjerojatno se neće pojaviti problemi, ali biste trebali izbjegavati da se takve nezgode dogode ponovo. Važno je odmah se obratiti liječniku ako razvijete sljedeće simptome:
- Bol u oku
- Iscjedak ili crvenilo oka
- Poduplana slika
- Narušen vid
- Krugovi koji se pojavljuju oko svjetla
- Bljeskovi svjetla
- Mušice, mrlje koje izgledaju kao da plutaju pred očima.
