Depresija se ne manifestira kod svih ljudi jednako. Pored poznatijih simptoma postoje i oni koji su često neprimijećeni, a mogli bi igrati veliku ulogu u mentalnom zdravlju individualaca. Sljedećih 10 manje poznatih simptoma bi mogli ukazivati na depresiju.
Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji od depresije boluje 300 milijuna ukupne svjetske populacije, a njezini simptomi nisu jednaki kod svake osobe, prenosi portal Redbook.
Doktorica Lekeisha A. Sumner, klinička psihologinja i profesorica na UCLA-u, navodi kako je depresija često nezamijećena kod individualaca jer se krije iza manje poznatih simptoma te tako ostaje neliječena i razvije se do viših stadija.
Problem nastaje tada kad se očiti simptomi ne manifestiraju, nego na vidjelo izlaze oni manje poznati i time se ne prepoznaje ozbiljniji psihički problem.
Ovo su neki od simptoma koje bi ti ili bliska osoba mogle imati, a iz kojih se također krije depresija.
Plačeš zbog stvari koje te prije nisu rastuživale
Učestalo plakanje povezano je s jakim depresivnim poremećajem, no ako si općenito emocionalna osoba, trebala bi pronaći razlog tomu plakanju.
Ako zbog tog jednog razloga učestalo plačeš, možda nema veze s depresijom - trebaš pripaziti jedino ako plačeš zbog stvari koje ti prije nisu tjerale suze na oči, napominje doktorica Anita Everett, psihijatrica i predsjednica
Lako te izbaciti iz takta
Depresija nije nužno povezana samo s osjećajem tuge. Obje doktorice navode kako se ponekad oboljeli od depresije često lako naživciraju osobama i pojavama oko sebe, što se može primijetiti iz čestih ispada.
Ravnodušna si
Osjećaš li se umrtvljeno, nemotivirano i ravnodušno, doktorica Sumner upozorava kako to može ukazivati na depresiju, pogotovo ako više ne mariš za stvari koje su te prije rastuživale ili uveseljavale.
Ne držiš se zadanih rokova
Sumner nastavlja kako depresija uzrokuje probleme s pamćenjem i mentalno usporava ljude, što može uzrokovati manjak produktivnosti na poslu.
"U ovom trenutku preporučujemo traženje profesionalne pomoći", savjetuje dr. Everett.
Imaš problema s koncetracijom
Doktorice potvrđuju kako je manjak koncentracije također povezan s depresivnim poremećajem.
Premorena si
Depresivni ljudi izmjenjuju razdoblja jakog umora s epizodama naglog porasta energije, opisuje Sumner.
Glas ti se promijenio
Zaboravljanje riječi i promjene u glasu mogu biti posljedica depresije.
Gubiš interes za stvari koje su te prije zanimale
Poznatije i kao anhedonija, gubitak zadovoljstva u onome što radimo manifestira se kroz 'gubitak boje u životu' i osjećaj konstantnog sivila u vidnom polju.
Neodlučna si
Ovo nije samo simptom depresije, no ako te neodlučnost učestalo odvlači od bilo kakvih odluka u životu, to bi mogao biti dio ovog poremećaja.
