Stručnjaci objašnjavaju koje vrste koncerata mogu biti "preglasne", kako najbolje zaštititi uši na koncertima i što trebate učiniti ako mislite da imate gubitak sluha nakon koncerta ili festivala.
Stručnjaci savjetuju da bi svi koji će posjetiti koncert ovog ljeta trebali planirati kako zaštititi svoje uši od prevelike bude. "Apsolutno nosite zaštitu za uši!", rekla je za Health dr. Sarah Sydlowski, doktorica audiologije u Cleveland Clinic. Dodaje kako je to pitanje koje si većina ljudi ne postavlja prije odlaska na koncert, a iznimno je važno.
Međutim, sve više ljudi od nedavno pokazuje interes za tu temu zbog velikog broja poznatih izvođača koji su trenutno na turneji, uključujući Beyoncé i Taylor Swift, dodala je. "Svi imaju dva uha, a ta dva uha moraju trajati cijeli život. Morate se brinuti o njima", upozorila je dr. Sydlowski. Takvi veliki koncerti mogu ostaviti ozbiljne posljedice, rekao je dr. Sam Huh, doktor medicine i otorinolaringolog u bolnici Mount Sinai. Te posljedice mogu biti više od dosadnih nuspojava koje traju samo jedan ili dva dana. "Prevelika izloženost buci može dovesti do smrti slušnog živca", rekao je dr. Huh.
Iako zabavna, glazba može negativno utjecati na uši
Prema savjetima ovih stručnjaka za sluh, većina koncerata postaje opasna za sluh već nakon kratkog vremena. "Većina koncerata može biti sigurna samo pet do sedam minuta", rekla je Sydlowski. Da biste procijenili sigurnost izvedbe, razmislite o tome koliko je teško komunicirati s osobom koja sjedi pored vas tijekom koncerta, rekla je dr. Elizabeth Kolberg, doktorica audiologije na Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health.
"Dobra smjernica je nositi zaštitu za sluh ako morate vikati ili značajno podići glas da biste mogli razgovarati ili ako ne možete čuti nekoga na udaljenosti jedne ruke", opisala je dr. Kolberg. Budući da većina koncerata može biti štetna, trebali biste investirati u par čepića za uši ako planirate posjetiti bilo koju vrstu koncerta uživo. "Preporučujem da sa sobom ponesete zaštitu za sluh u obliku čepića na bilo koji koncert jer je uvijek bolje imati ih, a ne morati ih koristiti nego biti bez njih kad vam trebaju", rekla je dr. Kolberg.
To se odnosi na koncerte u zatvorenim prostorima i na otvorenom, iako su oni na otvorenom možda malo sigurniji u nekim okolnostima. "Na otvorenim koncertima] ima više prostora za raspršivanje zvuka. Može potencijalno biti razlika u riziku, ali nije dovoljno velika razlika da bih promijenila svoju preporuku", zaključila je audiologinja.
U većini slučajeva, trebali biste držati čepiće za uši u ušima tijekom cijelog koncerta, dodala je dr. Kolberg. Možda će biti sigurno izvaditi ih na trenutak ako se buka smiri između izvođača na festivalima, ali kad god je okolina bučna, trebat će ih imati.
Najbolje čepiće za uši preporučit će vam liječnik
Nije sva zaštitna oprema ista
Kada je riječ o zaštiti uha, neki uređaji su bolji od drugih, rekla je Kolberg: "Najvažnija stvar koju preporučujem pri odabiru zaštite za sluh je provjeriti ocjenu smanjenja buke (NRR). Ova brojka predstavlja prosječnu količinu buke koju uređaji za zaštitu sluha mogu smanjiti kada se koriste ispravno".
Što je veća ocjena NRR, to su čepići za uši učinkovitiji u zaštiti vaših ušiju. Čepići za uši s ocjenom NRR od 20 ili više obično su dovoljno dobri da zaštite sluh, rekla je Sydlowski. Ako često boravite u blizini glasnih zvukova, na primjer ako ste glazbenik koji svira u bendu, možda biste trebali uložiti u opremu koja pruža još veću zaštitu od čepića za uši koje možete kupiti u trgovini, rekao je dr. Huh: "Najbolje su prilagođeni čepići koje izrađuju audiolozi".
Važno je napomenuti da korištenje adekvatne zaštitne opreme na koncertu nije jedina stvar koju možete učiniti da biste se zaštitili. Ako imate izbor, držite se podalje od pozornice i zvučnika. "Zvuk će biti glasniji ako ste bliže", rekla je Kolberg.
Posljedice mogu biti pogubne za sluh
Prema dr. Kolberg, mnogi ljudi doživljavaju nešto što se naziva privremeni pomak praga sluha kada su dugo izloženi glasnom zvuku bez zaštite: "To se događa kada jak zvuk privremeno oštećuje sluh, uzrokujući da zvukovi zvuče prigušeno i/ili da se javlja zujanje ili zvonjava u ušima, što se naziva tinitus. U većini slučajeva, učinci privremenog pomaka praga sluha nestat će u nekoliko sati do nekoliko dana. No, kod nekih ljudi to može uzrokovati trajno oštećenje unutarnjeg uha što može dovesti do primjetnog gubitka sluha tijekom vremena".
Rizik može biti veći kod djece, dodaje dr. Sydlowski: "Djeca imaju manje slušne kanale, pa ono što bi moglo biti sigurna razina buke za odraslu osobu može biti opasno za dijete". Ako vodite dijete na koncert ili bilo koje potencijalno bučno okruženje, trebali biste im ponijeti zaštitu za sluh.
Kada potražiti pomoć zbog narušenog sluha?
Ako imate simptome gubitka sluha nakon koncerta ili bučnog okruženja, poput zujanja u ušima, nemojte ostati kod kuće i čekati da problem sam od sebe nestane. "Važno je znati da kada doživite nagli gubitak sluha zbog jakog zvuka, postoji mali vremenski prozor u kojem se to potencijalno može liječiti", napomenula je dr. Sydlowski i dodaje: "Ako netko ima zujanje u ušima satima nakon koncerta, trebao bi odmah potražiti pomoć".
Ako je ikako moguće, trebali bi zakazati termin kod specijalista poput otorinolaringologa što prije, dodala je. U konačnici, zaštita sluha na koncertima dugoročno će pomoći očuvanju vašeg sluha i ne morate se brinuti da će to promijeniti doživljaj koncerta. "Postoji zabluda da ako stavite čepiće za uši blokirate sve zvukove. I dalje ćete ih čuti, samo se biti malo manje glasni", rekla je dr. Sydlowski.
