Neki muškarci će reći da je jedina opcija stojeći, a drugi nemaju problema s tim da često malu nuždu obavljaju i sjedeći. Možda je dio do preferencije, ali postoji li razlika kad se o zdravlju govori?
Trebaju li muškarci mokriti isključivo stojeći? Mnogi bi rekli da je to jedini pravi način, jer je to jedini "muški" način obavljanja male nužde. No neki nemaju problema s tim da tu istu radnju obavljaju sjedeći – ili, da se našalimo, kao žene. Dok bi se o konotacijama dalo raspravljati i na tu temu se šaliti, s druge strane ostaje pitanje što na to kaže znanost, odnosno je li to za zdravlje potpuno svejedno?
Čini se da najbolja opcija nije ista za svakoga. Dosadašnja istraživanja upućivala su na to da bi za muškarce s povećanom prostatom ili drugim urinarnim problemima moglo biti bolje mokriti u sjedećem položaju. U ovom položaju opušta se dno zdjelice i veća je mogućnost da će se potpuno isprazniti mjehur.
No neka istraživanja ukazuju na suprotno. Kod muškaraca u dobi do 50 godina dokazi pokazuju da bi sjedeći položaj pri mokrenju mogao povećati rizik od naknadnog kapanja urina. Istraživanje su vodili znanstvenici iz Kolumbijske istraživačke skupine za urologiju, a rezultati su objavljeni u časopisu Neurourology and Urodynamics.
U toj križnoj studiji sudjelovala su 52 zdrava muškarca u dobi od 18 do 39 godina, čije je mokrenje praćeno u sjedećem i stojećem položaju, i to tako da je polovica najprije mokrila sjedeći, a zatim stojeći, dok je druga polovica prvo mokrila stojeći, a zatim sjedeći. Između promjene položaja imali su "stanku" od 24 sata.
Tijekom svakog mokrenja istraživači su mjerili maksimalnu brzinu protoka urina – odnosno koliko brzo urin istječe u trenutku najvećeg intenziteta – kao i ukupnu količinu urina. Čini se da sjedenje ili stajanje nisu utjecali na rezultate.
"Kod zdravih muškaraca položaj tijela tijekom mokrenja nije značajno promijenio maksimalnu brzinu protoka urina niti volumen izlučenog urina", zaključio je tim.
Jedina razlika bila je u tome što je zdravim muškarcima trebalo neznatno više vremena da postignu maksimalnu brzinu protoka urina kada su mokrili stojeći.
Sve u svemu, rezultati studije pokazali su da muškarci ne moraju razbijati glavu oko toga što je bolje ili lošije za njih, jer - zapravo nije važno u kojem položaju obavljaju nuždu.
Inače, 2023. godine provedeno je u globalno istraživanje na više od 7000 muškaraca i to je istraživanje pokazalo da u Sjedinjenim Američkim Državama otprilike 10 posto muškaraca sjedi dok mokri, dok je taj udio znatno veći u drugim zemljama. U Njemačkoj, primjerice, 40 posto muškaraca navodi da sjede dok mokre.
U sklopu tog istraživanja, voditelji su šaljivo napisali: "Sve dok nema problema s mokrenjem, muškarci mogu slobodno odabrati položaj koji im najviše odgovara. Ako odaberete mokriti stojeći, samo pazite da dobro ciljate."
Ipak, ako muškarac ima problema s mokrenjem, možda bi ipak trebao pripaziti na položaj. Jedna je ranija meta-analiza 11 studija pokazala da je mokrenje u sjedećem položaju povezano s potpunijim pražnjenjem mjehura, ali samo kod muškaraca koji imaju simptome donjeg urinarnog trakta.
