Ako ste u perimenopauzi – tom zbunjujućem prijelaznom razdoblju – vrlo je moguće da ste već iskusili neke neobične senzacije u tijelu. Jedna od njih je neugodan osjećaj da vam nešto puzi po koži ili da vas koža intenzivno svrbi bez vidljivog razloga. Ovaj fenomen poznat je kao formikacija, a riječ je o osjetu da vam je koža prekrivena nečim nevidljivim – iako toga u stvarnosti nema.
U nastavku donosimo sve što trebate znati o formikaciji: što je točno, koji su mogući uzroci, te kako ublažiti simptome i olakšati svakodnevicu.
Što je formikacija?
Formikacija je osjećaj kao da vam po koži ili ispod kože gmižu kukci. Riječ je o nenormalnom osjetu koji može nalikovati bockanju, peckanju, trnjenju, osjećaju hladnoće ili utrnulosti. Može se pojaviti bilo gdje na tijelu, ali najčešće se javlja na šakama, rukama, nogama, stopalima i vlasištu.
I da odmah razjasnimo – iako vam se čini da nešto stvarno gmiže po vašoj koži, to se zapravo ne događa. U pitanju je tzv. taktilna halucinacija.
Halucinacije su osjetilna iskustva koja osoba doživljava kao stvarna, iako ih u okolini nema. Taktilne halucinacije konkretno se odnose na osjećaj dodira ili kretanja po koži bez ikakvog vanjskog podražaja.
Formikacija može biti vrlo uznemirujuća – često vodi do češanja i čeprkanja kože u pokušaju da se ukloni taj imaginarni uzrok nelagode. To pak može rezultirati ranama, infekcijama, pa čak i ožiljcima. Osim toga, ovakvi simptomi mogu ometati svakodnevno funkcioniranje ili otežati san, osobito ako se javljaju noću.
Zašto dolazi do formikacije?
Iako je formikacija relativno česta kod žena u perimenopauzi, točan uzrok još uvijek nije u potpunosti razjašnjen. Neki liječnici vjeruju da je povezana s hormonalnim promjenama, posebice s padom razine estrogena. Drugi pak smatraju da su stres i anksioznost, koji također prate hormonalne oscilacije u ovom razdoblju, glavni okidači.
Bez obzira na uzrok, važno je razumjeti ovaj simptom kako biste ga mogli prepoznati i ublažiti osjećaj nelagode.
Kako ublažiti formikaciju u perimenopauzi?
Iako ne postoji specifičan lijek za formikaciju, postoje načini za ublažavanje simptoma. Emolijensi i hidratantne kreme mogu umiriti suhu i nadraženu kožu. Ako vam svrbež ometa san, mogli bi vam pomoći antihistaminici koji pritom djeluju sedativno, poput klorfenamina. Kod izraženijih simptoma može se razmotriti i primjena hormonske nadomjesne terapije (HNL), ali uvijek uz savjetovanje s liječnikom.
Uz pravilno liječenje, žene koje doživljavaju formikaciju mogu voditi zdrav i ispunjen život.
Kada se obratiti liječniku?
Blagi simptomi često se mogu ublažiti promjenama životnog stila i njegom kože, no uporna ili intenzivna formikacija može upućivati na dublji zdravstveni problem.
Razmislite o posjetu liječniku ako uz formikaciju primjećujete i druge simptome perimenopauze koji ometaju vašu svakodnevicu ili ako osjećate anksioznost, depresiju ili emocionalnu iscrpljenost.
U nekim slučajevima, ovakvi simptomi mogu ukazivati na infekciju, autoimunu bolest ili poremećaj štitnjače, što se može uspješno liječiti. Liječnik će procijeniti vaše stanje i predložiti daljnje korake – od promjene navika do terapije, ovisno o potrebi.
Formikacija može biti frustrirajuća i iscrpljujuća, ali dobra vijest je da se može ublažiti. Ako vam kućni tretmani ne pomažu, obratite se liječniku koji vam može preporučiti terapiju prilagođenu vašim simptomima.
Neka vam perimenopauza ne bude razdoblje frustracije – već vrijeme osvještavanja i brige o sebi, prilika da sami sebe bolje upoznate, njegujete i osnažite za sve što dolazi.
