Krvarenje iz nosa može izgledati prilično dramatično, no u većini slučajeva nije znak ozbiljnog problema i može se zaustaviti kod kuće.
Suhi zrak, snažno ispuhivanje ili čačkanje nosa, ozljeda te određeni lijekovi samo su neki od mogućih razloga zbog kojih sitne krvne žile u nosu mogu puknuti. Ipak, kada ugledamo krv, ponekad radimo stvari koje smo naučili još u djetinjstvu, a neke od njih zapravo mogu otežati zaustavljanje krvarenja ili potaknuti da ono ponovno počne.
Zabacujete glavu unatrag
Vjerojatno najpoznatiji „savjet” za zaustaviti krvarenje iz nosa zapravo nije dobar. Glavu ne biste trebali zabacivati unatrag jer tada krv može curiti niz stražnji dio grla, zbog čega je možete progutati, a to može izazvati mučninu ili povraćanje.
Umjesto toga sjednite uspravno i lagano se nagnite prema naprijed, savjetuje Mayo Clinic. Tako krv izlazi kroz nos umjesto da odlazi prema grlu.
Stišćete nos na pogrešnom mjestu
Nije dovoljno samo „primiti nos”. Treba čvrsto stisnuti mekani dio nosa neposredno iznad nosnica, a ne koštani dio pri vrhu nosa. Palcem i kažiprstom stisnite obje strane nosa i dišite na usta. Pritisak na pravom mjestu pomaže zaustaviti krvarenje iz krvnih žila.
Svakih nekoliko sekundi provjeravate je li krvarenje prestalo
Kad krv prestane kapati, teško je odoljeti iskušenju da odmah pustite nos i provjerite situaciju. Cleveland Clinic upozorava da nos treba držati stisnutim neprekidno 10 minuta, bez popuštanja pritiska radi provjeravanja. Dobro je uključiti timer na mobitelu jer tih desetak minuta u takvoj situaciji često djeluje puno dulje nego što zapravo je.
Gurate maramicu ili vatu duboko u nos
Instinktivno pokušavamo „začepiti” nos maramicom ili komadićem vate, ali ni to nije najbolja ideja. Materijal može nadražiti unutrašnjost nosa, a prilikom njegova vađenja može ponovno početi krvariti. Bolje je kontinuirano pritiskati mekani dio nosa, a krv koja izlazi nježno obrisati maramicom.
Čim krvarenje stane, ispuhujete nos
Čak i kada je krvarenje prestalo, nosu treba malo mira. Snažno ispuhivanje, čačkanje nosa, ali i naporan trening ili dizanje teškog tereta mogu ponovno potaknuti krvarenje. Preporučuje da se tijekom sljedeća 24 sata izbjegavaju ispuhivanje i čačkanje nosa, teži fizički napor, vrući napitci i alkohol.
Kako pravilno zaustaviti krvarenje?
Sjednite uspravno, nagnite se malo prema naprijed i čvrsto stisnite mekani dio nosa iznad nosnica. Dišite kroz usta i držite pritisak najmanje 10 do 15 minuta bez provjeravanja je li krvarenje prestalo.
Većina krvarenja iz nosa nije ozbiljna, ali postoje situacije kada treba potražiti liječničku pomoć. To osobito vrijedi ako je krvarenje vrlo obilno, ne prestaje unatoč pravilnom pritisku niti nakon 15 minuta, a vi osjećate slabost ili vrtoglavicu, teško dišete ili je krvarenje počelo nakon udarca u glavu. Savjet liječnika potreban je i kod učestalih krvarenja iz nosa te kod osoba koje uzimaju lijekove protiv zgrušavanja krvi.
