Kineska medicina kaže da se svaka osoba osjeća i funkcionira osobito dobro u određeno doba godine. Ovdje pročitaj zašto je to tako i što bi trebala znati o tome.
Postoje ljudi koji zimi vole sjediti umotani u deku ispred kamina ili dugo šetati po snijegu. Drugima zimi nedostaje energije i doista se dobro osjećaju samo ljeti.
Tradicionalna kineska medicina (TKM) objašnjava različitu percepciju godišnjeg doba navodeći da mi ljudi nalikujemo biljkama. Jedna biljka cvjeta u proljeće, dok druga svoju pravu snagu cvata razvija tek u jesen. Što o tebi otkriva činjenica da ti se jedno godišnje doba sviđa više od ostalih?
Zimski ljudi
Sklona si obilnom znojenju i brzo se osjećaš neugodno ljeti zbog vrućine i suhog zraka? Onda si vrlo vjerojatno ljubiteljica zime. Visoke temperature mogu te čak psihički uznemiriti, kao i uzrokovati upalu, pojačanu pojavu prištića ili čak bronhijalne bolesti. A što ovo doba godine govori o tvom karakteru? Prema TKM-u, zimski ljudi vole biti „sami za sebe“. Prirodni ciklus godišnjih doba također nam govori kako kakvi smo. Zima je doba godine kada se isključuje, štedi energija i opušta. To je ono što razlikuje zimske ljude od ostalih.
Četiri godišnja doba
Ljetni ljudi
Ljubitelji ljeta su zimi često bolesni, a ljeti vrlo produktivni. Energiju crpiš iz ljeta. Manje se znojiš na vrućini i dobro podnosiš visoke temperature. Ljudi koji se najugodnije osjećaju krajem ljeta opisani su kao osobito brižni, ali i prilično uvredljivi. Ljeti sve cvjeta u flori i fauni. Ljeti se ljudi koncentriraju na postizanje ciljeva. Biljke donose plodove krajem ljeta. Briga i samodostatnost su u prvom planu.
Jesenski ljudi
U tradicionalnoj kineskoj medicini jesenski su ljudi opisani kao osobito perfekcionistički nastrojeni te vrlo kritični. Jesen je poznata po lišću koje pada, što se kod jesenskih ljudi povezuje sa strahom od gubitka.
Proljetni ljudi
Prema TKM-u, proljetni ljudi su nestrpljivi. U biljnom svijetu se u proljeće sve vrti oko nade i vizija budućnosti jer tu biljke počinju rasti. To se odnosi i na proljetne ljude.
U kojem se godišnjem dobu osjećaš najugodnije?
Želiš li znati koje je godišnje doba najbolje za tebe? Zatim se zapitaj kada se osjećaš najugodnije. Ne razmišljaj dvaput, prva sezona u godini koja ti padne na pamet definitivno je ona prava.
Ovo je dobar način da prebrodiš godišnja doba koja ti se ne sviđaju
Prihvati vlastiti prirodni ritam i napuni baterije u doba godine koje ti se najviše sviđa, a kako bi od toga imala koristi u težim razdobljima u godini. Jedi uravnoteženo, osobito u doba godine koje ne voliš toliko. To jača tvoj imunološki sustav. Važno je da unosiš puno vitamina C i cinka. To možeš pronaći u bobicama, paprikama, špinatu ili slanutku. Uvrsti gljive na popis za sljedeću kupovinu, jer gljive reishi ili shiitake sadrže beta-glukane koji podržavaju imunološki sustav i bore se protiv infekcija. Ako se osjećaš iscrpljeno i umorno bez sunčeve svjetlosti, tablete vitamina D mogle bi ti osigurati potrebnu količinu.
Kineska medicina također se kune u bilje. Osjećaš se emocionalno iscrpljeno? Onda ti ginseng može pomoći. Ginseng ima protuupalno, antispazmodično i antihipertenzivno djelovanje.
Bilje poput kadulje ima dezinfekcijsko djelovanje i zato se često uzima za grlobolju. Kadulja također smanjuje stres, ublažava napetost i pomaže u postizanju veće ravnoteže i opuštanja u svakodnevnom životu. Prava svestrana biljka! Jako je dobra za ljubitelje zime kojima je brzo vruće i brzo postanu razdražljivi.
