Postoji nešto tako čarobno u novoj vezi da se doslovno osjećaš kao da si pod utjecajem nečega što se ne može objasniti. No, pitanje je što stvara tu euforiju?
Možda je to nepoznato, a možda je to neukaljana povijest ili samo uzbuđenje potrage. U svakom slučaju, kad je novo, sve u vezi s provođenjem vremena s novom važnom osobom izaziva dobar osjećaj. No, nakon što zaljubljenost prođe, često nastupi "atrofija veze". Ono što je nekoć bila ekstaza postaje svakodnevna rutina. Bilo da se radi o spojevima, suživotu ili čak braku, nekako sve više blijedi. Kada uslijedi to razdoblje atrofije, postoje samo dva rješenja - prekid ili nastavak. Zbog toga je bitno da si postaviš ova dva pitanja:
- Je li ovo veza za koju se vrijedi boriti?
- Ako jest, kako mogu održati vatru?
Kraj faze "medenog mjeseca" često se čini kao dosadan
Jedna od najizazovnijih stvari u novim vezama jest da su ljudi često preplavljeni euforijom pa je pitanje kako se to može održati kako bi veza izdržala. Ipak, stvarnost veze se razlikuje od fantazije u nečijoj glavi. Kad euforija nestane, parovi počinju upadati u rutinu. Kako ta rutina postaje poznata i predvidljiva, očekuju više nego što mogu cijeniti. Da stvari budu još gore, sve postaje dosadno jer postoji predvidljivost i u komunikaciji. Čak i seks postaje samo još jedan dio monotone rutine. No, postoje četiri učinkovita načina za borbu protiv tog osjećaja.
Pronađi izvor problema
Pet bitnih elemenata koji dovode do atrofije odnosa su:
- Loša procjena partnera
- Uzimanje prisutnosti drage osobe zdravo za gotovo
- Više očekuješ nego što daješ
- Ne preuzimaš odgovornost za svoj doprinos vezi
- Osjećaš kao da ti partner nešto duguje.
Postavi nova očekivanja i radi na održavanju tih standarda
Parovi koji ne uspiju uskladiti očekivanja, ne trude se dovoljno i uzimaju jedno drugo zdravo za gotovo mogu očekivati da će ih veza prestati radovati i biti im sve veći teret. Kako bi se to riješilo, potrebna je komunikacija. Važno je da obje strane saznaju što se događa s njihovom dragom osobom.
Provjeri i što se događa tebi
Moraš imati iskren razgovor sa sobom o sebi. Ako se suočavaš s problematičnim pitanjima u svom životu, odličan je trenutak da jedno ili oboje potražite savjet stručnjaka. Posjet terapeutu također je dobra ideja ako se nosiš s traumama iz prošlosti. Ako imaš zdravstvenih problema, odličan je trenutak da posjetiš liječnika.
Vodi računa o tome kako živiš svoj život. Vježbaš li, spavaš li dovoljno i provodiš li dovoljno vremena s prijateljima, članovima obitelji, djecom ili čak kućnim ljubimcima? Vodiš li računa o onima koji brinu o tebi? Nemoj zanemariti svoje druge odnose, odgovornosti i interese samo zato što si počela izlaziti s nekim. Ono što ga je privuklo kod tebe je to što si barem djelovala kao potpuna i cjelovita osoba kada te je upoznao.
Pobrini se i za svoje unutarnje i vanjsko okruženje
Vrsta ljudi s kojima se okružuješ imat će utjecaja na to tko ćeš postati. Ljudi dolaze u tvoj život s razlogom pa ostani blizu onih koji te izazivaju i potiču da budeš zrelija i odgovornija osoba. Drži se podalje od toksičnih i zavidnih prijatelja. Tvoji odnosi s drugima mogu značajno utjecati na ono što možeš ponuditi u svojoj romantičnoj vezi.
Pogledaj svoje okruženje i razmisli kako živiš. Brineš li o svom domu, prakticiraš li zdrav način života i brineš li o svom mentalnom, emocionalnom i duhovnom zdravlju? Ako želite sreću kamo god ideš, ponesi već onu koju imaš sa sobom.
Ostani otvorena za promjene
Sve te veze mogu naučiti nešto, a možeš saznati i nešto o sebi. Kada se nađeš u trenutku u kojem si si prisiljena suočiti se s činjenicom da želiš više nego što dobivaš ili osjećaš da netko traži previše od tebe, to je ili prilika za rast ili prilika da pobjegneš u zaklon. No, nema potrebe za bježanjem, već moraš naučiti reći "Ne" i to često koristiti pogotovo ako te netko tlači. Ako se radi o osobi koja je u tvom životu već neko vrijeme, prihvati te promjene, a ako se radi o nekoj usputnoj osobi koja je tu samo kako bi naučila lekciju, prihvati i to i kreni dalje.
Život je pun promjena pa izađi iz svoje glave i budi pažljivo prisutna. Imaj hrabrosti reći drugima, pa i partneru, kako se osjećaš. Jednom kada stekneš tu jasnoću i preuzmeš odgovornost za to tko si u ovom razdoblju svog života, održavanje dobre veze neće biti teško.
