Psiha i seks Seks i veze 11. ožujka 2021.

Zašto se ljudi rastaju i kako spasiti brak?

Foto: Thinkstock
zdrava krava postala miss7zdrava.24sata.hr

Ne tako davno, prije nepunih godinu dana mnogi su se žalili kako im nedostaje toplina doma, druženje s obitelji, zajednički ručkovi, čajanke i opušteno čavrljanje uz toplo i sigurno obiteljsko ognjište. Nisu ni slutili kako ih samo korak dijeli do ulaska u tu fazu života gdje će im biti ostvareni ti snovi.

Sada kada su se mnogi našli u toj situaciji da rade od kuće, djeca često ne idu u vrtiće i škole odjednom su mnogi postali zbunjeni i nepripremljeni. Ali, kako je čovjek prilagodljiva vrsta, sve se je pomalo dovelo u normalu, barem se tako činilo. Ubrzo su neki osjetili da im nedostaje slobodnog  prostora i zraka, živa komunikacija s kolegama, ispijanje pica po kafićima i druženje s prijateljima. Sve se to nekako improviziralo uz sitna čavrljanja s „frendovima“ po parkovima uz šalicu kave iz termosica. Bila je to nova forma druženja, ali ipak se olakšala duša i zadovoljila potreba za susretima s bliskim osobama.

Najveći problem se pojavio što su supružnici i partneri vrlo brzo shvatili da nemaju svog životnog prostora kako bi bili sami sa sobom. Rijetki ipak imaju sreće da imaju veći komoditet pa je to olakšavajuća okolnost. Kod mnogih se pokrenula eksplozija netrpeljivosti jer odjednom, iako su možda godinama zajedno shvatili su kako su se odvojili, promijenili, zasitili, odnosno da se odnos potrošio. Tada počinju analize, tko je kriv i zašto.

Možda te zanima... Kako izbaciti stres i spriječiti psihičke pa onda i fizične bolesti? Psiha i seks

Većina parova žive u ograničenom i nepromjenljivom odnosu

S mnogo godina uloženog u  uobičajeno ponašanje , prirodno je da osjećaju veliki otpor prema promjeni. Mnogi i prije nisu bili zadovoljni u vezi, ali nisu imali hrabrosti za otvorenu komunikacije te svoje strahove i boli potiskivali su sebi, što je sada kulminiralo i prouzročilo njihove poremećene odnose. Pravo je vrijeme za osvještavanje kako popraviti razrušenu vezu, odnos ili brak. Uglavnom, većina smatra da je drugi kriv za neslaganje u vezi. Možda je u pitanju razlika karaktera, ali to se već ranije moglo uvidjeti.

U normalnim životnim situacijama ljudi su obično tolerantniji i strpljiviji, ali sada se pojavio znak za uzbunu.Često se smatra kako drugi čita vaše misli i on bi već trebao znati što vi želite. Ali, nije to baš tako. Važno je reći što osjećate, a jako je bitno kojim tonom izražavate svoje stavove i želje. Dobro je napisati listu prioriteta, što vam odgovara ili ne odgovara u odnosu s partnerom.

Možda te zanima... Zašto te bole noge: Bol u koljenima, kukovima ili stopalima što ti poručuje? Kolumne


Poštuje li vas, prihvaća li vaše stavove, sluša li vas i gleda kada mu se obraćate cijeni li vaš posao, hvali li vas (makar povremeno), obraduje li vas sitnicama, malim poklonima Postavite si još mnoga pitanja koja su vam važna.

Ako ima puno toga pozitivnog, onda bez dileme treba krenuti u obnovu i nadogradnju svoje veze. Postoje mnoge tehnike i terapije za osvještavanje nesklada u odnosima. Nekada se smatralo kada netko ide psihijatru da ima teški psihički poremećaj. Ali, vremena su se  promijenila kao i tempo života. Znači dobro je potražiti pomoć stručnog savjetnika, ali ako imate otpor možete  pokušati sami to razriješiti. Za taj korak bitna je volja, poštovanje i puno, puno ljubavi prema sebi i osobi s kojom smo u vezi.

Borba za moć

Kad partneri ne kažu jedno drugome što žele i stalno se međusobno kritiziraju, nije čudno da duh ljubavi i suradnje nestaje. Neki parovi ostaju zauvijek u tom ljutom, neprijateljskom stanju. Oni izoštravaju svoju sposobnost da prodru kroz obranu onog drugog I da ga psihički oštete. Zabrinjavajuće, često ljutnja prelazi u nasilje. Ljutnja je razorna za svaku vezu.

Osoba kojoj je upućena doživljava je kao okrutan napad, bez obzira je li povezana s fizičkim nasiljem. Jednako kao što se dobrota prema partneru, doživljava kao namijenjena nama, neprijateljstvo koje izražavamo drugom preusmjerava se na nas same. Znači kad povrijedimo partnera, neizostavno smo povrijedili sebe. Potisnuta ljutnja može imati jednako tako negativne posljedice. Dok otvoreni bijes stvara nepotrebnu štetu, posljedica potisnute ljutnje često je praznina u braku, a osoba postaje depresivna i bez energije pa njihovi partneri ponekad svoje potrebe  zadovoljavaju izvan braka.

Možda te zanima... Kako postići dobru liniju na brz i zdrav način? Dijeta

Kako pokazati ljubav?

Postoji više načina kako izraziti ljubav. Bitno je prepoznati što partner voli, iako je najbolje o tome otvoreno popričati i reći što vam je najdraže. Ima osoba koje najveću bliskost mogu doživjeti kroz komunikaciju i poštovanje vaših stavova, dok druge ispunjava dokazivanje ljubavi kroz sitne poklone.

Ima partnera koji najdublju povezanost mogu doživjeti kroz zajedničko obavljanje raznih obaveza i kućnih poslova, ali mnogi ipak najviše vole fizički kontakt, odnosno dodir i zagrljaj kao izraz ljubavi. Najbitnije je shvatiti da je ljubav ljekovito sredstvo koje liječi sve bolesti tijela i duše i to je najjača ikad stvorena terapija.

 

Komentari 0

Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.