Psiha i seks 14. ožujka 2025.

Jeste li "delulu"? Pretjerano korištenje društvenih mreža može ozbiljno pogoršati vaše mentalno zdravlje

Foto: Freepik
zdrava krava postala miss7zdrava.24sata.hr

Novo istraživanje pokazuje izravnu povezanost između upotrebe društvenih mreža i mentalnih zdravstvenih poremećaja.

Istraživanje sa Sveučilišta Simon Fraser (SFU) otkrilo je snažnu povezanost između učestalog korištenja društvenih mreža i razvoja psihijatrijskih poremećaja koji uključuju deluzije, poput narcizma, tjelesnog dismorfnog poremećaja i anoreksije.

Istraživanje, objavljeno u časopisu BMC Psychiatry, sustavni je pregled više od 2500 akademskih radova koji istražuju odnos između društvenih mreža i mentalnog zdravlja. Rezultati sugeriraju da su deluzije najčešći psihijatrijski poremećaji povezani s čestom upotrebom društvenih mreža.

Možda te zanima... Želite se osjećati bolje? 'Odmorite' od društvenih mreža samo tjedan dana Psiha i seks

Studija naglašava nekoliko specifičnih deluzijskih poremećaja koje društvene mreže mogu pogoršati, uključujući narcistični poremećaj osobnosti (deluzije o superiornosti), erotomaniju (deluzije da je netko poznat zaljubljen u vas) i tjelesni dismorfični poremećaj (deluzije o fizičkim nedostacima), piše The Express Tribune.

Prema Bernardu Crespiju, profesoru biologijskih nauka i kanadskom istraživaču u području evolucione genetike i psihologije na SFU, društvene mreže stvaraju okruženje koje pogoduje nastanku i opstanku ovih deluzija.

"Društveni mreže  stvaraju uvjete u kojima se deluzije mogu lakše generirati i održavati zbog prisutnosti platformi i aplikacija koje pogoduju uzrocima tih poremećaja, uz izostanak učinkovitog provjeravanja stvarnosti", rekao je Crespi. "Ovo istraživanje ima važne implikacije na uzroke i simptome mentalnih bolesti i na to kako ih internetske društvene platforme mogu pogoršati."

Možda te zanima... Doomscrolling ili traženje loših vijesti: Tipovi ljudi skloni takvom ponašanju i posljedice Psiha i seks

Iako društvene mreže mogu poticati na zajedništvo i osjećaj pripadnosti, Crespi i koautorica Nancy Yang tvrde da one mogu imati negativne učinke na osobe koje su u većem riziku. Virtualni svijet, zajedno s društvenom izolacijom u stvarnom životu, omogućuje ljudima da zadrže iskrivljeni dojam o sebi, bez potrebnog nadzora koji bi se obično odvijao tijekom osobnih interakcija.

Studija sugerira da značajke mnogih popularnih društvenih mreža — poput mogućnosti prikazivanja idealizirane verzije sebe — mogu pogoršati mentalne i fizičke iskrivljene percepcije.

Razlika između online i osobnih društvenih interakcija, gdje se deluzije češće dovode u pitanje, dodatno pogoršava utjecaj na mentalno zdravlje.

Znanstvenici preporučuju da ljudi s poremećajima koji uključuju visoke razine deluzijskog razmišljanja smanje upotrebu društvenih mreža. Oni se također zalažu za daljnja istraživanja specifičnih značajki društvenih mreža koje potiču takve deluzije, kao i za potencijalne načine da se internetske interakcije više utemelje na iskustvima iz stvarnog života.

Korištenje tehnologija poput tehnologije za kontakt očima, 3D perspektiva i avatara predloženo je kao mogući za poboljšanje realnosti online komunikacije.

Iako društvene mreže same po sebi nisu nužno štetne, vrlo je važno pažljivo kontrolirati njihovu upotrebu kako bi se spriječilo pogoršanje mentalnih poremećaja, osobito onih povezanih s deluzijama, zaključili su znanstvenici.

Možda te zanima... Možete li zbog društvenih mreža imati noćne more i kako utječu na vaš san Psiha i seks

Komentari 0

Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.