Hrana s negativnim kalorijama nije hrana bez kalorija, nego ona za koju se probavom potroši više energije nego što to o…
Budući da je prehrana bogata zelenim povrćen vrlo važna za zdravlje, u nastavku ti donosimo tri namirnice koje su izuze…
Naša su tijela vrlo osjetljiv mehanizam u kojima moraju biti zastupljeni i usklađeni mnogi elementi da bi optimalno f…
Vitamin D sintetiziran u koži putuje u jetru, te nakon toga i u bubrege gdje se pretvara u aktivni oblik kojeg naše s…
Vitamin D je esencijalan vitamin iz skupine vitamina topivih u mastima. Vitamin D smatra se najstarijim hormonom na Z…
Važnu ulogu doručka u zdravstvenom smislu ističu i poklonici joge. Kada se svladaju ispravni principi kuhanja i korište…
Nauči pravilno kombinirati supernamirnice i pojačaj učinak njihove hranjive vrijednosti na svoje zdravlje. Postoje broj…
Pripremi nekoliko većih listova kiselog kupusa, lezi i stavi ih na lice, drži masku 20 minuta i zatim lice isperi mlako…
Sa zelenim povrćem ne možeš nikada pogriješiti bez obzira za koje se odlučiš. Sve dok ti je zeleno povrće sastavni dio …
Prvi simptomi koji upozoravaju da se loše hraniš su umor i iscrpljenost. Protiv umora ključno je nekoliko vitamina i m…
U srijedu 3. prosinca održana je praktična radionica vježbanja i kuhanja za čitatelje Zdrave Krave. Radionicu je vo…
Nutricionistice Mršavimo zajedno kluba za tebe su pripremile jelovnik koji sadrži samo 1750 kalorija i sve hranjive s…