Kako s godinama raste zabrinutost za zdravlje kostiju, nutricionistički stručnjaci ističu jedan skroman mliječni proizv…
Možda smatrate da je normalno s godinama osjetiti sve više bolova kod kretanja i svakodnevnih aktivnosti, no istina je …
Iako muškarci i žene mogu imati iste bolesti sa sličnim simptomima, one na njihovo tijelo mogu različito utjecati. Žene…
Ako tražiš razlog zašto ove godine otići na skijanje, ima li boljeg od tvojeg zdravlja? Pripremi pancerice i skije jer …
Prema timu stručnjaka iz Center for Research and Advanced Studies u Meksiku tekila u umjerenim količinama može poboljša…
Vježbanjem respiratornih mišića kod trčanja znatno poboljšavaš svoju fizičku izdržljivost. Uz koncentraciju i upornost …
Postoji niz popisa minerala koje trebaš uključiti u prehranu ako želiš sačuvati mladolikost, ali ni jedan taj popis sig…
Mlijeko i mliječni proizvodi su dobar izvor proteina i kalcija, a integralna peciva i pahuljice ugljikohidrata. U svoj …
Poput ostalih mahunarki, mahune se ističu sadržajem bjelančevina te su vrlo dobar izvor prehrambenih vlakana, osobito n…