Problem nedostatka vitamina je posebno važan sada, tijekom zime kad s padom imuniteta lako postajemo meta za rane virus…
Folna kiselina ili vitamin B koji je topiv u vodi, najviše se veže uz trudnice i one koje to tek žele postati. No, ona …
kako bi organizam optimalno funkcionirao i odolijevao prehladama i infekcijama nužno je tijekom godine unositi određene…
Kako bi pomogla svome tijelu da u određenoj mjeri eliminira stres, smanji unos kave, više se kreći, vježbaj tehnike opu…
Ovaj dio lica najčešće zanemarujemo, a jedan je od najosjetljivijih dijelova. Ispucale usne mogu upućivati na zdravstve…
Ako voliš piti energetske napitke jer ti daju energiju, ali se suzdržavaš jer nisi sigurna što unosiš u sebe, sada bi s…
Sa starenjem se smanjuje sposobnost tijela da apsorbira vitamin B12, tako da svaka četvrta od 100 žena ima deficit tog …
Kruške prirodno reguliraju razinu šećera u krvi što ih čini idealnom dijetnom namirnicom. Također imaju preventivno dje…
Kruška se, baš kao i jabuka i dunja, svrstava u porodicu ruža. Nekoliko je tisuća vrsta krušaka, a svaka vrsta je druga…
Pileće meso možemo svrstati u zdrave namirnice iako način njene pripreme ovisi o pogodnostima za zdravlje. Svi dobro zn…
Poznata po brojnim hranjivim svojstvima, heljda predstavlja idealan izbor za sve one koji žele poboljšati pamćenje odno…
Vitamin B ima jedinstven način sprječavanja srčanih bolesti. Vitamin B sadrži dodatke poput folne kiseline, vitamina …
Stresne su situacije, nažalost, dio naše svakodnevnice. Fiziološki odgovor na stres sličan je obrambenoj reakciji pračo…
Brojni znanstveni dokazi ukazuju kako pivo doprinosi opuštanju kod psihičke napetosti i koristi dobrom snu i zbog brojn…
Žvale ili cheilitis angularis stanje su koje se opisuje kao suhe, crvene i ljuskave ranice u kutevima usana. Neugodnu…
Umorna koža, lomljivi nokti i kosa bez sjaja vidljivi su znakovi lošeg zdravstvenog stanja našeg organizma. Najčešći …
Koža kojoj nedostaje vitamina suha je, siva, naborana i umornog izgleda. Ovo je posebno vidljivo u zimskom periodu, k…