Tjelesna aktivnost štiti vaše srce, pomaže u sprječavanju metaboličkih bolesti i poboljšava vašu snagu i izdržljivost.
Svaki oblik tjelovježbe je dobar za naše zdravlje, no neke vježbe su ipak manje efektivne ili mogu biti vrlo štetne ako…
Zagrijavanje prije trčanja podiže temperaturu tijela za jedan do dva stupnja. Pravilno zagrijavanje i istezanje omogući…
Crvenilo ili bol u oku mogu biti posljedica udarca, upada stranog tijela u oko, ogrebotine, ali i bakterijske ili virus…
Kod naglih i oštrih traumatskih ozlijeda, kao što su pad ili uganuće, pri čemu zglob može biti natečen, osjetljiv i top…
Bazeni, tereni za tenis i tereni za ostale sportove, često u sklopu mnogih hotelskih kompleksa i ljetovališta, uvijek b…
U posljednje vrijeme, mnogi stručnjaci počeli su tvrditi kako previše vježbanja može biti štetno po naš organizam, goto…