Ako si tijekom ljeta i godišnjeg odmora dopustila sebi malo više uživanja u hrani i piću te zanemarila vježbanje i tako…
Danielle Zickl za RunnersWorld.com, ispričala je koje su dobrobiti od držanja nogu uz zid. Zickl je inače ljubiteljica …
Dah Vatre jedna je od temeljnih tehnika disanja koje se koriste u praksi Kundalini joge i ima brojne pozitivne učinke. …
Doživi sklad iznutra i izvana! U prekrasnoj prirodi, daleko od turističke gužve, možeš uživati u dubokom opuštanju i na…
Starije osobe koje vježbaju jogu i meditiraju bolje pamte lokacije i snalaze se u prometu. Pokazala je to zajednička am…