Ako želite biti snažniji i osjećati se bolje u vlastitom tijelu, ne trebate teretanu ni skupu opremu. Uz malo kreativno…
U moru fitness savjeta na društvenim mrežama lako je izgubiti kompas – što je stvarno, a što mit? Dok jedni tvrde da je…
Izgradnja i održavanje mišića neophodna je za sportske performanse, prevenciju ozljeda, kvalitetu života i za sprečavan…
Naši sretni dobitnici natječaja Hard body mega challengea uspješno su završili program. Ukupno gledano, svatko je ostva…
Donosimo ti tri jednostavna testa koja možeš napraviti kod kuće i provjeriti svoju fleksibilnost, mišićnu i kardio izdr…
Čitateljica Korana vježba u svom domu, svaki drugi dan, po sat vremena. Proučila je različite vrste vježbi i pronašla o…