Cjelovite žitarice, pet porcija voća i povrća dnevno, riba, orašasti plodovi i dovoljno tekućine ključ su prehrane koja…
Od umora do žeđi i smanjene seksualne želje, svi se ovi problemi mogu javiti ako razine hormona u tijelu nisu optimalne.
Gdjegod da putujete po svijetu, muškarci su u pravilu viši od žena. Sada su znanstvenici otkrili ključni genetski mehan…
Sol može lako izazvati pravu ovisnost. Želja za slanom hranom može biti bezazlena, ali može upućivati i na neke problem…
Hashimoto je autoimuna bolest štitnjače u kojoj čovjekov obrambeni sustav ne prepoznaje normalne dijelove stanica štitn…
Testosteron je muški spolni hormon, no u manjim količinama ga proizvode i jajnici te nadbubrežna žlijezda. S godinama n…
Intervalni trening visokog intenziteta vrlo je popularan u današnje vrijeme jer može dati odlične rezultate, no kao i u…
Osim uobičajenih simptoma poput grčeva, akni, osjetljivih grudi i nadutosti, tijekom menstruacije možda ćete primijetit…
Ne samo da su žene podložnije dugom covidu više nego muškarci, već mogu razviti i drugačije simptome.
Menstrualni ciklus diktira razinu energije i dopamina, a određuje apetit i emocije. Donosimo vam potpuni vodič kroz men…
Ako vam je cilj izgraditi ili ojačati mišiće, ne morate biti profesionalni sportaš da biste to postigli. Ipak, postoje …
Ako ste u život uveli velike promijene i ozbiljno promijenili svoj način prehrane iz nezdravog u zdravi i pri tom pazil…
Bolesti štitnjače pogađaju milijune ljudi širom svijeta, uzrok su značajnih poremećaja zdravstvenog stanja i smanjuju k…
Bioidentična terapija postala je iznimno popularna posljednjeg desetljeća kao alternativni način liječenja simptoma men…