Rak dojke i dalje je najčešći zloćudni tumor kod žena u svijetu. U Hrvatskoj oko 3000 žena godišnje dobije dijagnozu ra…
Ako vam je cilj izgraditi ili ojačati mišiće, ne morate biti profesionalni sportaš da biste to postigli. Ipak, postoje …
Menstrualni ciklus diktira razinu energije i dopamina, a određuje apetit i emocije. Donosimo vam potpuni vodič kroz men…
Već nakon što proslavite 30. rođendan, vaše se tijelo mijenja. Hormoni se mijenjaju, metabolizam se usporava i prirodno…
Za optimalan rad štitnjače važni su cink, selen i jod. Jod je mineral koji je potreban za proizvodnju svih hormona štit…
Melatonin je za mnoge postao gotovo sinonim za bezopasan i prirodan lijek za nesanicu. U ljekarnama se prodaje bez rece…
Godinama se preporučuje barem 150 minuta tjelesne aktivnosti tjedno koja ubrzava rad srca. No nova istraživanja sugerir…
Ako ste tijekom menopauze izgubili osjete okusa i mirisa i pitali ste se o čemu se radi, niste jedini. Iako promjene ov…
Ljudi nose usku ili pripijenu odjeću iz mnogo razloga, uključujući udobnost, modu ili podizanje samopouzdanja. Međutim,…
Stalne oscilacije hormona koji upravljaju menstrualnim ciklusom ne utječu samo na reproduktivne organe – oni doslovno p…
Žene s ADHD-om doživljavaju hormonalne promjene uzrokovane menstruacijom drugačije od onih koje ga nemaju. Također imaj…
Ako ste u život uveli velike promijene i ozbiljno promijenili svoj način prehrane iz nezdravog u zdravi i pri tom pazil…
Cjelovite žitarice, pet porcija voća i povrća dnevno, riba, orašasti plodovi i dovoljno tekućine ključ su prehrane koja…
Od umora do žeđi i smanjene seksualne želje, svi se ovi problemi mogu javiti ako razine hormona u tijelu nisu optimalne.