Pijenje dovoljno vode svaki dan možda se nekima čini kao nemogući zadatak, pogotovo kada ste u pokretu od jutra do mrak…
Ako mislite da je voda jedina tekućina koja vam pomaže da ostanete hidrirani, mogli biste se iznenaditi.
Mučnina tijekom vježbanja ili povraćanje nakon vježbanja možda je znak da ste pretjerali s vježbanjem. Postoji nekoliko…
Nakon ljeta, koža i kosa trebaju se ponovno oporaviti od soli, sunca i isušivanja. Koža u toplije dane brzo gubi tekući…
Ono što radiš nakon treninga jednako je važno kao i sam trening jer ti pomaže u postizanju rezultata.
Jutarnje ispijanje vode s limunom postao je ritual mnogih koji žele smršaviti i poboljšati svoje zdravlje. Osim što je …
Kako se godišnja doba mijenjaju uz promjenu odjeće trebala bi promijeniti i način na koji paziš na svoju kožu.
S godinama se naše tijelo mijenja - pojavljuju se bore, pjege i mrlje na koži, a kosa postaje sijeda, suha i oštećena. …
Kako se ohladiti tijekom ljetnih vrućina? Osvježit će te vegetarijanska prehrana bogata voćem i povrćem, čaj od metvice…
Kada je vani pakleno vruće i sve je ljepljivo i znojno i nimalo ugodno zadnje na pameti ti je 'prionuti' na posao i odr…
Najnovija znanstvena saznanja pokazala su kako je voda iz biljaka super hidratizirajuća i pomaže podizanju energije. S…
Aktivan način života te zdrava i uravnotežena prehrana najbolji su način za održavanje zdravog i lijepog tijela. No pos…
Zbog niskih temperatura zimi, ali i grijanja prostorija kosa je često suha, a nošenje kape također smanjuje kvalitetu v…
Iako većina ljudi više pažnje pridaje hrani koju unosimo u organizam, nego piću, vrlo je važno stvoriti zdrave prehramb…