Pronađeno 18 rezultata za tag „dizanje utega”

nova saznanja

Dizanje utega moglo bi pomoći kod liječenja depresije

Ako si ikada osjećala nalet energije i nepobjedivosti dok dižeš utege, znanost kaže da to nije slučajno. Prema zadnjim …

Pročitaj koje su istine i zablude o postizanju vidljivih trbušnih mišića

Trener ruši tri mita o trbušnim mišićima

Tri česte zablude o vježbanju su: da ne smiješ dizati utege dok ne postigneš idealnu težinu, da samo vježbama za trbušn…

mišići

Anti-age savjeti za tvoje mišiće: kako ih održati mladim

Nedavno istraživanje pokazalo je da polovica 50-godišnjaka i starijih žele imati više snage i energije. Ovih pet navika…

Glumica pilatesom jača mišiće gornjeg i središnjeg dijela tijela

Katie Holmes mršavi uz pilates

Vratiti se na staru težinu nakon poroda izazov je za velik broj žena. No, uz pravilno odabrane vježbe i dobru motivacij…