Krioterapija je pojam koji podrazumijeva korištenje niskih temperatura sa svrhom liječenja ozljeda i uklanjanja boli.
Upala mišića nije najgore što nam se može dogoditi, no može nas dovesti do odustajanja na samim počecima rekreativnog b…
Upala mišića je prvi neprijatelj s kojim ste se susresti na samim počecima treniranja. Ona će vas pratiti i povremeno s…
Ne morate trčati maraton ili voziti Tour de France da bi iskusili bol u mišićima, tetivama ili zglobovima koja se povre…
Bolovi u mišićima često su neugodna posljedica sportskih aktivnosti ili pak obrnuto, nastaju zbog nedostatka aktivnosti…